18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс фото |  Секс игры |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
Вчера в 19:14
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Секс кастинги смотреть
волосатые киски видео

Реклама





» Хотите быть более выносливым в сексе?

Опубликовано: 10 сентября 2022
Хотите быть более выносливым в сексе?
Эксперты утверждают, что занятия любовью приносят пользу организму бесчисленными способами. Секс укрепляет иммунитет и поддерживает здоровый вес тела, связывает партнеров и оставляет улыбку на лице. Хотите больше? Хотите быть более выносливым в сексе? Есть упражнения, которые очень даже вам пригодятся в этом деле, но для этого требуется некоторая подготовка...

Секс может быть чистым удовольствием, но также и стрессовым событием, а половые отношения иногда требуют большой физической подготовки.
Если вы посвящаете несколько часов в неделю физупражнениям, вы можете улучшить свою сексуальную жизнь. Но кто знает, может с помощью этих советов вы станете динамитом в постели...

КАРДИО НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

Если вы не в форме, первое, что вы заметите во время полового акта, это то, что вы тяжело дышите, сильно потеете и легко устаете. Кардиоупражнения, такие как прыжки со скакалкой, плавание или езда на велосипеде, являются идеальной тренировкой и позволят вам иметь продолжительный секс. Наряду с повышенной выносливостью кардиотренировки помогут вам сбросить лишние килограммы.

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

Следующее, на чем вы должны сосредоточиться, это набрать силу и выносливость нижних мышц тела, потому что они действуют как стабилизаторы всего тела в любом положении, в котором оно находится.

УКРЕПЛЕНИЕ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

Сила верхней части тела играет важную роль во многих популярных сексуальных позах, где руки используются для обеспечения устойчивости. Попробуйте такие упражнения, как турник и отжимания.

ГИБКОСТЬ НОГ И БЕДЕР

Если вы хотите избежать судорог или растяжения мышц во время полового акта, выполняйте растяжку несколько раз в день. Чем более вы расслаблены, тем удобнее вам будет пробовать разные позы.

Добавить новость в закладки:




Поделиться:


По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Хотите быть более выносливым в сексе?

Предлагаем также Другие новости по теме:

Спорт улучшает качество секса Спорт улучшает качество секса
Регулярная физическая активность положительно отражается не только на здоровье и внешности, но и на сексуальной жизни. Однако некоторые физические упражнения могут в значительной степени улучшить и ва ...

Тренер разработал секс-упражнения, объединив упражнения и Камасутру Тренер разработал секс-упражнения, объединив упражнения и Камасутру
Тренером из США была разработана система упражнений, направленная не только на укрепление физического здоровья, но и позволяющая увеличить продолжительность сексуального акта.

Секс - зарядка Секс - зарядка
Существует такое мнение, что лучшая зарядка – это секс. Так это или нет на самом деле, и разве можно секс это зарядка занятия фитнесом заменить на некоторые упражнения в постели?


 


Вы читали предыдущие новости?

Испытывали ли вы спонтанный оргазм?
Спонтанный оргазм возникает, когда человек достигает оргазма без полового акта. Хотя это случается и с мужчинами, гораздо чаще он происходит у женщин, которые могут испытывать его во время езды на велосипеде или занятий спортом.
Оральный секс для мужчин
Всегда возникает масса вопросов к мужчинам, по поводу оральных ласк. Почему им так нравится оральный секс, почему они всегда к нему готовы, почему, если и занимаются им, то не всегда с постоянной партнершей?
Как избежать сексуальных проблем в браке
Сексуальные отношения составляют большую часть любого брака, но иногда секс может превратиться во что-то иное, чем проявление любви к партнеру. К сожалению, со временем и жизнь приносит свои коррективы, интимные отношения могут стать рутиной. В этих изменениях нет ничего плохого, если они не приводят к проблемам в отношениях.
» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Темы форума
хочу секса
Вчера в 19:14
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Пикантные новости

Реклама


Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама



Наш опрос
Какой вид секса предпочитаете Вы?

Традиционный
Оральный
Анальный
Групповой
Гомосексуальный


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Что "нормально" по статистике в сексе?
» Проблемы с потенцией у мужчин: причины и способы решени ...
» Вулкан Старс вход
» 6 самых лучших методов предохранения в сексе
» Как избежать сексуальных проблем в браке
» Испытывали ли вы спонтанный оргазм?
» Медикаментозное прерывание беременности
» Оральный секс для мужчин
» Хотите быть более выносливым в сексе?
» Ставки на спорт: как играть без риска?

Реклама


Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2022 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Интересные факты » Хотите быть более выносливым в сексе?
Яндекс цитирования