» Чем кормить мужчину во время свидания?

Да тем, что ночью отразится на вас, в хорошем или плохом смысле.

Сегодня нас ждет романтический ужин. Кому-то надо объ­яснять, чем он отличается от обычного? Для тех, кто в танке, объясняю. Если за вашим столом десять человек, а на столе картошечка с маслицем и лучком, соленые грибочки и огурчики, сало и селедка — это, конечно, упоительный ужин. Но романти­ческим его назвать никак нельзя!

Никаких селедок. Вообще, рыбу с костями, курицу, блины и всякое такое, после чего придется умываться, лучше не готовить. Еда как таковая целью на­шего вечера не является. Именно поэтому меню надо продумать тщательно. Главное отличие романтического ужина от обыч­ного — это ужин ДЛЯ ДВОИХ, и он пред­полагает дальнейшее общение. То есть после застолья немыслимо разойтись по разным спальням. Поэтому ужин должен быть легким и возбуждающим. Еды пусть будет немного, а вот витаминов и минера­лов в ней много. Они действеннее любого сексуального тоника.

ВИТАМИН А, который содержится в помидорах, моркови, красном перце, яйцах, печени, молоке, твороге, сметане и сыре, очень помогает организму выра­батывать половые гормоны.

ВИТАМИНЫ В1 и В2 отвечают за общую энергию и сексуальный подъем. Ими богаты молочные продукты, овсяная и гречневая каши, ржаной хлеб, фасоль, зеленый горошек, орехи и грибы.

Продлевает сексуальное влечение ВИТАМИН В6 (он есть в постной говя­дине и свинине, рыбе, яичном желтке, дрожжах).

Недостаток аскорбиновой кислоты (ВИТАМИН С) губительно действует на сперму и может стать причиной мужского бесплодия. Поэтому мужчину обязательно надо кормить черной смородиной, вино­градом, земляникой, лимонами, апель­синами, облепихой, плодами шиповника, капустой и зеленым луком.