» Женщины не хотят секса из-за недосыпа

За сексуальными трудностями женщин может скрываться даже некачественный сон. По крайней мере, это выяснили ученые из Североамериканского общества исследований менопаузы. За последние годы они обследовали более трех тысяч пятидесятилетних женщин и их трудности, связанные с переходом в более зрелый возраст. Женщины, у которых есть проблемы со сном, в два раза чаще испытывают проблемы и в сексуальной жизни. По крайней мере, это было выяснено в ходе трехлетнего исследования американскими учеными из центра женского здоровья при клинике Майо. Исследование было опубликовано в журнале Североамериканского общества менопаузы.

"Если вы поставите уставшую женщину перед выбором между сексом и сном, она всегда выберет сон", - прокомментировала результаты исследования Стефани Фобион, директор Центра женского здоровья в клинике Майо, а также директор Североамериканского общества исследований менопаузы. Таким образом, последние данные доказывают, что плохой сон влияет на ряд других сфер жизни. По словам Фобиона, врачи также должны спросить женщин в переходный период, страдает ли, помимо сна, их сексуальная жизнь.

Результаты основаны на первом исследовании такого рода, в котором приняли участие 3400 женщин в возрасте около 53 лет. Они заполняли анкету в течение трех лет во время посещения клиник Майо в Рочестере, штате Миннесота, и Скоттсдейле (штат Аризона). Проблемы в сексуальной сфере также могут быть у мужчин, которые плохо спят.

"Если женщину не беспокоит ее сексуальная активность, вы не можете утверждать, что у нее есть проблемы в сексуальной сфере. Наше исследование является первым в своем роде, в котором основное внимание уделяется не только сексуальному функционированию, но и связанному с ним стрессу", - прокомментировала Стефани Фобионова.

В дополнение к некачественному сну у тех женщин, которые регулярно спали менее пяти часов в сутки, наблюдались потенциальные проблемы в сексуальной сфере.

Взаимосвязь секса и сна

Американский новостной сайт CNN напоминает, что плохой сон может привести к проблемам в сексуальной сфере и у мужчин. Они часто страдают от так называемого апноэ во сне, которое может привести, например, к эректильной дисфункции.
Секс и сон взаимосвязаны, также показывают опросы, из которых следует, что хорошая сексуальная жизнь также приводит к лучшему сну. Американский сайт утверждает, что оргазм расслабляет и помогает стимулировать выработку гормонов, которые помогают заснуть. У женщин это эстроген, у мужчин, в свою очередь, пролактин.