» Бессоница для мужчин хуже алкоголя

Об этом свидетельствуют результаты предпринятого американскими психологами исследования, исследовавшие влияние дефицита сна на романтические и сексуальные отношения между мужчиной и женщиной. Психологи сравнивают эффект от недосыпа с алкогольным опьянением.

В нормальном состоянии, то есть, отдохнувшие и выспавшиеся, мужчины и женщины трезво оценивают поведение друг друга и свои сексуальные интенции, и согласны в том, что женщины менее активны в этом плане. Но женское поведение читается уже по-другому, если мужчина накануне провел ночь без сна — он видит в поведении женщины больше заинтересованности и сексуальных мотивов, чем раньше.

В эксперименте приняли участие 60 студентов, которые по специально разработанной методике оценивали себя, друг друга, мужчин и женщин по 7-бальной шкале сначала до бессонной ночи, а потом после нее. Вот, к примеру, один из вопросов, на который студенты должны были дать ответ: «Когда женщина идет в бар одна, насколько высоко вы оцениваете ее намерение найти себе сексуального партнера на эту ночь?»

Сами авторы объясняют, что дефицит сна ведет к нарушению в работе фронтальной доли головного мозга, а именно она отвечает за процесс принятия решений, ответ на риск, моральные суждения и запреты. По мнению психологов, состояние хронического недосыпа может вести к неправильному выбору партнера, неудачным свиданиям, а также к нежелательной беременности и передающимся половым путем болезням. А все потому, что мужчины в таком состоянии не совсем адекватны.

Исследователи, правда, ничего не говорят о том, как дефицит сна влияет на женщин, видимо, отводя решающую роль в построении романтических отношений мужчинам. Психологи также сравнивают влияние недосыпа на работу мозга с влиянием алкоголя, и призывают иметь в виду этот фактор в дальнейшем при разработке практических методик психотерапии и корректирующих психотренингов.

Научный доклад на эту тему был сделан на очередном заседании Американской Академии лечения расстройств сна 4 июня 2013 года.