» Как увеличить количество оргазмов

Связь между хорошим сексом, потерей веса, здоровьем и хорошим настроем уже давно доказаны. Ученым удалось найти еще одно важное следствие хорошего секса. Здоровый сон также является ключом к активной сексуальной жизни. Это указывает на новое исследование, согласно которому продолжительность сна оказывает огромное влияние на либидо.


У ученых есть очень простое объяснение этой зависимости. Они считают, что когда человек спит достаточно (около 8 часов за сутки), это способствует повышению уровня половых гормонов. Однако наблюдается противоположное явление - отсутствие сна оказывает пагубное влияние на гормоны, что приводит к низкому либидо.


Исследователи говорят, что люди, которые спят всего по 4 часа, часто страдают от отсутствия сексуального желания или проблем с эрекцией (у мужчин).


Хороший сон гарантирует больше удовольствия от секса. Оргазмы способствуют более быстрому сну. Все эти процессы связаны, поэтому, если один из них затруднен, он может поставить вас в порочный круг. Поэтому эксперты советуют уделять больше времени отдыху.