» 7 продуктов для улучшения сексуальной жизни

Если вы хотите добавить “перчинку” в вашу сексуальную жизнь, еда поможет создать правильное настроение. Нет ничего лучше, чем романтический ужин, приготовленный дома возлюбленным или возлюбленной. Добавьте немного свеч, чтобы немного поднять температуру в комнате. Существует все больше доказательств, что некоторые витамины и компоненты, содержащиеся в еде, могут повысить сексуальное возбуждение.

Вот, к примеру, некоторые из ингредиентов, которые обладают мощными афродизиаками.

Авокадо.

Ацтеки, к примеру, относились к этому продукту, как к сексуальному предмету из-за его продолговатой формы, но этому так же есть научное объяснение. Авокадо - это афродизиак, потому что в нем содержится, и много, насыщенных жиров и так же ненасыщенных жиров. Таким образом, авокадо полезно для сердца и артерий. Все, что заставляет сердце биться лучше и помогает сохранить приток крови к нужным местам, содержится в авокадо. Интересный факт: мужчины с болезнями сердца в два раза чаще страдают от импотенции.

Миндаль.

Этот продукт еще с давних времен считается увеличителем страсти, действует в качестве сильного сексуального стимулятора, а так же считается хорошим помощником в зачатии. Так же как, к примеру, спаржа (еще один продукт, направляющий сексуальную энергию в нужное русло), миндаль обладает питательными веществами и богат минералами, которые важны для сексуального здоровья и зачатия, таких как цинк, который помогает повысить либидо и сексуальное желание, витамин Е и селен.

Клубника.

Красный цвет, как известно, поможет разжечь огонь: в 2008 году исследование показало, что мужчины воспринимают женщин более сексуальными, если вторые носят красный цвет, в отличие от холодных цветов, таких как синий или зеленый. Клубника так же считается отличным источником фолиевой кислоты, витамина В, который помогает предотвратить врожденные дефекты у женщин. Так же, благодаря исследованиям Университета Берлки в Калифорнии, исследования показали, что клубника может вызвать повышенное количество спермы у мужчин. Вы никогда не задумывались почему на день Святого Валентина принято дарить шоколад? Шоколад полон либидо повышающих метилксантинов. Отличным рецептом в этот день будет шоколадное фондю с клубникой!

Морепродукты.

Несмотря на их скользкую и слизистую текстуру, устрицы являются наиболее распространенным афродизиаком среди любовных парочек. Они являются одним из самых лучших источников повышенного либидо - цинка. Другие виды морепродуктов и морских гадов так же могут выступать в качестве афродизиаков, к примеру, масляная рыба, лосось, сельдь, которые содержат необходимые компоненты для здорового сердца.

Руккола.

Руккола считалась сильным “возбудителем” еще с первого века. Сегодня исследования показали, что микроэлементы и антиоксиданты, содержащиеся в ее зеленых листьях, имеют важное значение для нашего сексуального здоровья, потому что помогают усвоению некоторых неблагоприятных веществ в организме и блокируют некоторые факторы загрязненной окружающей среды, плохо влияющие на наш организм и либидо.

Инжир.

Эти плоды имеют долгую историю, будучи стимулянтами для зачатия. Так же они являются толичным афродизиаком, так как упакованы растворимыми и нерастворимыми волокнами со всех сторон, что очень важно для сердца. Кроме того, инжир обладает высоким содержанием клетчатки, что поможет насытить вас, но не настолько, чтобы вы чувствовали тяжесть в желудке.

Цитрусовые.

Любой член этой тропической семейки фруктов очень богат антиоксидантами, витамином С, жиросжигателями и фолиевой кислотой, что имеет очень важное значение для репродуктивного здоровья мужчин. Попробуйте сделать романтический салат, который будет включать в себя цитрусовые ингредиенты, как например, розовый грейпфрут или мандарин. Так же можно сделать подливку или соус, содержащий в себе лимон или лайм.

Шоколад.

Мы подобрались к самому сладкому афродизиаку.Ацтеки, вероятно, были первыми, кто провел линию между какао-бобами и сексуальным желанием. В настоящее же время ученые приписывают шоколаду наличие афродизиаков. Два важных химических элемента в нем действительно содержатся. Первый - это триптофан, является источником серотонина, вещества, которое воздействует на мозг и вызывает сексуальное возбуждение. Второй – фелиэтиламин, стимулятор, схожий с амфетамином. Выделается в мозгу, когда люди влюбляются друг в друга.

Большинство исследователей так же считают, что количество этих веществ недостаточно, для того, чтобы пробудить желание. Однако самое последнее исследование, опубликованное в мае в одном из американских журналов, показывает, что женщины больше подвержены воздействию шоколада, нежели мужчины.

Спаржа.

Этот продукт содержит фолиевую кислоту, которая необходима для выброса гистамина, который необходим для мужчин и женщин, чтобы достичь оргазма. Спаржа так же обладает высоким содержанием витамина Е, который считается стимулянтом половых гормонов.

Имбирь.

Имбирь появился в Китае несколько тысяч лет назад. Он является незаменимым ингредиентом во всех азиатских блюдах. Имбирь способствует вылечиванию тошноты и диареи. Он так же увеличивает либидо у обоих полов за счет увеличения циркуляции крови в области гениталий. Даже запах этого продукта считается сильным сексуальным возбудителем.

Красное вино или шампанское.

Попробуйте выпить бокал красного вина или шампанского, прежде чем пойти в постель. Это непременно пробудит ваше либидо и расширит артерии для лучшей циркуляции крови. Избегайте употребления слишком большого количества этих напитков, так как чрезмерное употребление алкоголя снижает ваши сексуальные способности, а так же может привести в импотенции.

Бананы.

Наконец, мы подобрались к самому важному ингредиенту, относящемуся к сексуальности. Бананы были обнаружены в 327 году до рождества Христова Александром Македонским. С тех самых пор люди цивилизациями верили в сексуальную силу бананов. Минералы и фермент под названием бромелин действуют на мужчин как афродизиак. Бананы так же имеют витаминную группу В, которая превращает углеводы в энергию, которая способствует производству мужского полового гормона - тестостерона, сообщает sex-news.ru. Бананы - это отличная пища, чтобы поддержать выносливость в спальне. Старайтесь есть бананы за несколько часов до занятия любовью, чтобы сохранить энергию для романтического вечера.