» Как это работает: ПМС

ПМС — это предменструальный синдром (а не подвижной механизированный состав, как тебе хотелось бы подумать). Он возникает примерно за 7 — 14 дней до менструации и заставляет страдать до 80% женщин на Земле. И как следствие — нас, случайно оказавшихся в радиусе поражения. Как ты знаешь, среди прочего девушки сделаны из множества гормонов, изменение уровня которых вызывает самые неожиданные повороты (если не зигзаги) в их самочувствии и поведении.

Ученые, изучающие ПМС (эти отважные смельчаки) абсолютно уверены: все дело именно в гормональном дисбалансе, предшествующем менструации. Он выражается, в частности, в уменьшении доли прогестерона, делающего женщину спокойнее, и увеличении количества пролактина, который может вызвать боли. Также во время ПМС падает уровень серотонина, ответственного за хорошее настроение. Это может вызвать депрессию, беспокойство и поведение типа: «Я толстая и некрасивая. Где тут шоколадное мороженое?»

Избыток гамма-аминомасляной кислоты тоже не вызывает в даме желания порхать как бабочка и дарить радость окружающим. Недостаток эндорфинов, в свою очередь, делает ее чувствительной к боли. Симптомы ПМС можно снять медикаментозно, но есть и народные средства. Вовремя съеденная шоколадка поможет твоей пассии повысить уровень эндорфинов, а просмотр любимой мелодрамы — уровень прогестерона на целых 10%.