» Польза интимного фитнеса для женщин

В наше время успешным женщинам, бизнес-леди очень нелегко держать форму и быть всегда на высоте. Их красота требует больших жертв. Они столько времени проводят в фитнес центрах, тренируя и совершенствуя свое тело, в салонах красоты – создавая себе стиль, чтобы достигнуть максимального совершенства. Конечно, их положение обязывает быть такими. Но не нужно забывать и о тех мышцах, которые в первую очередь делают нас женщиной. Они требуют не меньшего внимания и заботы. Так в чем же секреты красоты и здоровья женщин, занимающихся интимной гимнастикой?

Физиологический фактор. Здоровье женщины зависит от развитости мышц тазового дна, которое имеет форму гамака. Он натянут между кобчиком и лобковой костью. Все органы малого таза полностью расположены на нем. Если мышцы дна слабые, то это может привести к недержанию мочи, опущению внутренних органов и даже выпадению матки. К сожалению, статистика говорит о значительной частоте таких заболеваний - 45 процентов женщин страдают такими заболеваниями. Этому способствует множество причин: тяжелые физические нагрузки, сидячий образ жизни, послеродовые изменения, изменение возраста, а также резкое изменение веса. Тренировка этих мышц помогает устранить эти проблемы. Немаловажно и то, что после регулярных занятий интимной гимнастикой наблюдается снижение боли во время менструаций.

Психологический фактор. Из-за различных психологических травм мышцы могут быть в спазматическом состоянии, сообщает sex-news.ru. Например, девочка увидела, как родители занимаются сексом, или когда девушка в раннем возрасте была подвергнута любому насилию, особенно если это было изнасилование. Поэтому снять такие зажимы можно с помощью тренировок.

Энергетика. Всплеск положительных эмоций. Появляется приток энергии, хорошее настроение и желание сделать то, на что раньше не хватало ни сил, ни возможностей. Такие тренировки способствуют всеобщему тонусу организма и проявлению жизнерадостности. Все эти перемены очень хорошо сказываются на общем состоянии женщины и пользуются успехом у мужчин, которые сразу замечают это в женщинах.

Эффект чувственности. Благодаря интимной гимнастике у женщин просыпаются новые ощущения во время полового контакта. Улучшается процесс кровообращения, появляются новые ощущения. И самое главное - женщина раскрывает в себе неизвестный ей ранее потенциал и достигает этого заветного чувства - оргазм. Большая часть представительниц прекрасного пола жалуются на отсутствие этого божественного ощущения.