» Секс перед сном полезен

Учёные признали секс лучшим и самым натуральным снотворным. Они предлагают заниматься им непосредственно перед сном, но спать партнёрам всё-таки лучше раздельно, чтобы меньше просыпаться и не мешать друг другу.
Каждому человеку для нормальной жизнедеятельности необходимо спать 8 часов в сутки. Во время сна наш организм очищается, восстанавливается и аккумулирует необходимую энергию. Поэтому очень важно уделять сну достаточно времени.
Многие прибегают к медикаментозной терапии, чтобы нормально высыпаться, и ведущая британская компания-производитель лекарств решила провести опрос среди врачей и выяснить, каким образом лучше всего избавляться от бессонницы.
Всего 21% населения планеты спят столько сколько положено. Из всех опрошенных врачей 82% считают, что люди серьёзно рискуют своим здоровьем, если не высыпаются. А 61% медиков говорят, что мало кто задумывается о визите к специалистам, если у них проблемы со сном.
Каждый шестой врач отмечал, что лучшее лекарство от бессонницы – это секс перед сном. Интересно, что поклонниками этого метода лечения оказывались врачи в возрасте 55 лет и старше. Но почти 40% врачей советуют спать партнёрам в разных кроватях, что значительно улучшает качество сна.
Важно не сколько времени мы проводим в кровати, а насколько мы бодрыми и всыпавшими просыпаемся. Нельзя пренебрегать развивающейся бессонницей и обязательно нужно искать причины недосыпания и исключать или лечить их.


sex-news.ru