» Одновременный оргазм

Во время одновременного оргазма оба партнера могут получить незабываемые ощущения. Ни смотря на то, что одновременный оргазм считается высшей степени удовлетворения двух партнеров, но все же это не означает проявление успешной интимной жизни. На самом деле люди, которые ни разу в жизни не испытали одновременный оргазм могут быть очень счастливыми и удовлетворенными в сексе. Обычно если партнер первый достигает оргазм, он продолжает удовлетворять свою партнершу с помощью оральных ласк или стимуляции эрогенных зон.


Если же партнерша первая достигла оргазма, то она может продолжать заниматься сексом до тех пор, пока партнер не достигнет оргазма. Если пара долго живут вместе и регулярно ведут половую жизнь, то возможны одновременные оргазмы без специальной подготовки.

Чтобы одновременный оргазм был постоянным нужно воспользоваться некоторыми способами.


Тренировки мышц половых органов

Для того чтобы оргазм был одновременным необходимо его контролировать. Контролировать оргазм получиться в том случае если у женщины сильные мышцы влагалища. Чтобы мышцы стали сильными их нужно тренировать по специальной методике. Можно просто стараться сокращать тазовые мышцы и удерживать их настолько насколько получится, но для начала будет нормальным, если удерживать их около 5 секунд, а после нужно медленно расслабить мышцы. Чтобы мышцы быстрее окрепли нужно выполнять такие упражнения каждый день по несколько минут. Такие упражнения подойдут так же и мужчинам для укрепления тазового дна, чтобы можно было при необходимости замедлять процесс оргазма.


Прелюдия.

Чтобы достигнуть одновременно оргазм необходимо, чтобы оба партнера были одинакового возбуждены. Для этого очень хорошо подойдут оральные ласки перед сексом.


Контроль дыхания.

Для начала необходимо секс начать с медленного ритма. Так будет легче регулировать свое дыхание. Чтобы дыхание стало идти в такт нужно делать медленные глубокие вдохи, затем ритмичные. После того как дыхание будет в такт выражать свои чувства, то тело будет действовать за дыханием. Главное чтобы у двоих партнеров дыхание шло одинаково, но при этом они об этом не должны думать.


Смена поз.

Для того чтобы оргазм был сильным для двух партнеров позы должны быть очень приятными как для женщины так и для мужчины. Лучше их чередовать. Так же желательно чередовать медленные и быстрые движения в сексе.


Чтобы оргазм получился одновременно нужно постараться подстроиться друг под друга. Для этого очень подходит возможность контролировать свой оргазм подключив тазовые мышцы пока вы не почувствуйте наступления оргазма у вашего партнера.