» Как научиться мастурбировать

Многие сексологи и психологи утверждают, что залогом хорошей сексуальной жизни является познание своего тела, а точнее умение доставить себе удовольствие без партнера. Для того чтобы сделать это правильно надо учитывать несколько моментов, для достижения наибольшего удовольствия.

Первая ошибка-слишком активные действия. Надо помнить что секс-это удовольствие, спешки и агрессии не должно присутствовать ни в коем случае. Чем сильнее вы будете стремиться к достижению нереального результата и оргазма, тем сложнее вам будете дойти то пика.

Необходимо расслабиться и максимально забыть о всем что тревожит. Время не должно интересовать вас вообще, отрешенность от мира лучший союзник в мастурбации.

Вторая ошибка-ожидание определенного времени для мастурбации. Совершенно напрасно ждать времени для того, чтобы расслабиться, получить удовольствие и просто отдохнуть. Зачем же ждать? Если у вас есть свободное время днем и никто не мешает, почему бы и не поласкать себя? Доставить много приятных моментов можно и принимая душ или ванную. Дневное время или ночное-выбирать вам, но определять отдельное время для мастурбации не стоит.

Третья ошибка больше относится к женской мастурбации. Многие уже читали или слышали от знакомых об упражнениях Кегеля. Именно они могут помочь в достижении оргазма. Укрепления мышц таза и влагалища, изменят ваш оргазм в лучшую сторону.

Четвертая ошибка-запрет на мастурбацию. В очень многих семьях разговоры о сексе, мастурбации и каких-либо других интимных вещах является запретными темами. Надо постараться избавиться от этих комплексов. В наше время сексологи могут правильно объяснить причину неудовлетворённости сексуальной жизни и помочь исправить многие недочеты.

Пятая и пожалуй самая главная ошибка-вы считаете что ваша сексуальность зависит от партнера. Ошибочное заблуждение, от которого надо избавляться. Вы сами по себе уникальны, ваше тело так же уникально, и для того чтобы доставить себе и партнеру удовольствие надо познать себя и понять, как и где вам приятно.
Для того чтобы помочь психологически расслабиться, можно почитать эротическую литературу и возможно открыть для себя какие-то новые нюансы.