» Как поддержать свою сексуальность

Люди всегда искали доступные и простые способы увеличить свое либидо, но мало кто спрашивал себя, зачем увеличивать свою сексуальную активность: от природы ведь все заложено, так зачем же стимулировать её дополнительно?

Ответ напрашивается сам собой, на фоне современных принципов питания: сексуальная функция для взрослого человека не является приоритетной, как например, работа легких, сердца или ЖКТ и др. Без секса человек не умрет и сможет прожить много лет, а в некоторых случаях даже всю жизнь. Тело, получая с пищей питательные элементы, распределяет их максимально рационально для выживания и продолжения рода. Если организму не хватает каких-то питательных элементов, а в наши дни их сильно не хватает, то ни о каком нормальном либидо нечего и говорить.

Если вы хотите стать хорошим любовником, то стоит научиться правильно составлять меню, чтобы организму хватало необходимых элементов не только на обеспечение жизнедеятельности, но и активную сексуальную жизнь.

Что же добавить в свой рацион, чтобы обеспечить себе яркую сексуальную жизнь? Стоит включить в свой рацион аспарагус, бананы, авокадо, кокосы, артишок, креветки, устрицы и трюфели. Но это больше экзотические продукты и постоянно их может себе позволить далеко не каждый человек.

Из более доступных в нашем климате продуктов стоит попробовать топлёное масло, пшеничные зерна, яйца, свежее мясо дичи, оливковое масло холодного отжима, мед, печень рыбы, орехи, корнеплоды, грибы, лук, свежие фрукты и ягоды, чеснок и квашенная капуста.