» Как подкачать мышцы во время секса

Опубликовано: 20 октября 2015

Все говорят о том, что сексом можно заменить зарядку. А мы расскажем, как это реально воплотить в жизнь, только не забудьте перед секс-гимнастикой разогреть мышцы.
1. Дотянись до заветного. Упражнение выполняется в миссионерской позе. Вы лежите на спине, а он возвышается над вами на четвереньках. Пытайтесь дотянуться лобком до его пениса, поднимая тело вверх-вниз, не отрывая плечи и пятки от постели.
2. Восьмерка. Для этого в ту же позу ложитесь на полу, но под ягодицы устраиваете несколько подушек, и ноги согните. Потом партнер должен войти в вас, а вы сжимаете его пенис всеми внутренними мышцами, приподнимаетесь и начинаете выписывать задом восьмерки.
3. Запрыгни на пальму. Партнера поставьте перед собой, потом возьмите его за плечи и запрыгните на него. Чтобы удержаться на нем и не соскользнуть вам придется напрячь все существующие мышцы.
4. Березка. Ложитесь на спину и, придерживая себя за поясницу, поднимайте ноги. Попросите партнера помочь вам. Пусть возьмет вас за икры, потихоньку поднимает вас и придвигает свои колени к вашим плечам. В кульминационный момент поднятия, возьмите его за бёдра.
5. Мостик. Пятки двигайте ближе к ягодицам, перекидывайте руки и становитесь на мостик. Попросите партнера подстраховать вас.

sex-news.ru

Добавить новость в закладки:

По материалам:

Обсудить на форуме

(голосов: 1)

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Как подкачать мышцы во время секса

Предлагаем также Другие новости по теме:

Позы для нежного секса
Хотите нежного и чувственного секса, чтобы показать партнёру, как вы его любите, то предлагаем вам несколько поз.

Несложные хитрости сделают секс незабываемым
Ни для кого не секрет, что секс значит очень много в нашей жизни. Часто хороший секс может стать подспорьем в попытке сохранить или освежить отношения. Для того чтобы любовный акт стал незабываемым, н ...

Гимнастика поможет добиться супер-оргазма
Этот несложный комплекс упражнений поможет тебе лучше владеть своим телом в постели и доставлять больше удовольствия себе и своему партнёру. Говорят, что такие упражнения выполняла сама Мерилин Монро.

Вы читали предыдущие новости?

Уроки поцелуев, которые ты можешь ему преподать

Что делать, если вам не нравится, как парень целуется? И как ему об этом сказать, чтобы он не обиделся? Предлагаем вам несколько советов, как исправить эту ситуацию.

Почему никогда не стоит связываться с альфа-самцом

Многие женщины мечтают об альфа-самце, считая его настоящим мужчиной, а мы хотим рассказать вам почему лучше не водить с ними дружбу. Вот несколько причин, которые говорят не в их пользу.

Какие вопросы не стоит задавать своему мужу

Расскажем вам какие вопросы лучше, вообще, не задавать мужу. Не потому, что он вам не ответит, а чтобы не выглядеть глупо и не раздражать.

» Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:


Код:	обновить, если не виден код
Введите код: