» Осень сексуальной жизни

Возрастные изменения вносят в сексуальность человека свои коррективы. Угасание, снижение полового влечения – одно из них. Это явление ожидаемо и объяснимо. С возрастом уменьшается уровень гормонов, отвечающих за женскую и мужскую сексуальность, в организме замедляются нервно-психические процессы, появляются трудности с осуществлением полового акта, у мужчин ухудшается эрекция, в половых органах женщин также происходят определённые изменения. Многие люди после пятидесяти спокойно переносят длительные половые воздержания, чего не наблюдалось в молодости.

Однако продолжительный отказ от сексуальных отношений в немолодом возрасте неблагоприятно воздействует на организм человека. Помните, что воздержание значительно снижает половые возможности. Кроме того, регулярные интимные контакты в этот возрастной период повышают сопротивляемость всевозможным заболеваниям, а значит, просто продлевают вам жизнь. Поэтому не ищите поводов для отказа от них. Не пытайтесь и искусственно подстёгивать сексуальное возбуждение. Как считают многие сексологи, в зрелом возрасте ритм интимной жизни должен соответствовать потребностям обоих партнёров. Не должно быть принуждения ни со стороны мужчины, ни, в особенности, со стороны женщины. Подобное психологическое давление может привести лишь к развитию импотенции.

На склоне лет мужчина, как правило, утрачивает спонтанность эректильной реакции. Ему часто требуется физическая стимуляция полового члена партнёршей. Если эрекция так и не случилась, не расстраивайтесь. Пробуйте другие виды ласк – руками, ртом. Забудьте про укоренившийся стереотип, что семяизвержение – непременный итог любого полового акта. Ввиду возрастных изменений этого может не случаться. Однако это не свидетельство наступления импотенции, просто ваше тело изменилось. Необходимость в эякуляции уменьшилась. Но без оргазма секс может быть не менее приятным и доставлять удовольствие вам и вашей партнёрше, уверяет sex-news.ru.

В пожилом возрасте замедляется и темп полового сношения. Срабатывает защитная функция вашего организма: сердечной мышце труднее справляться с нагрузкой. Боязнь физического перенапряжения, возможного инфаркта не должна стать причиной отказа от сексуальных контактов. Наслаждайтесь их длительностью, а не сокращайте частоту. Полнее используйте весь полученный вами за долгие годы опыт. Помните, что осень сексуальной жизни может быть прекрасной! Насколько – зависит только от вас.