» Секс и здоровье в жизни женщины

«Вот уже какое-то время в моей жизни нет секса» и такое высказывание можно услышать от многих женщин. Нет, не в том плане, что его нет вообще: удовлетворить себя в состоянии любая женщина. Имеется в виду, нет секса с мужчиной. Регулярного. Сначала можно не обращать внимания, ну или не связывать свое самочувствие с этим фактором, но все таки лучше разобраться, а нет ли тут связи.
Если женщина свободна
Как считают специалисты, при недостатке сексуального удовлетворения, в организме женщины накапливаются мужские гормоны, что приводит к излишней жирности кожи, потемнению телесного пушка. Кстати, вынуждена согласиться с первой частью данного утверждения: проблем с кожей стало действительно больше, но, к счастью, они решаемы с помощью современных косметических средств, хотя ухода кожа требует существенно больше. Про состояние пушка сказать ничего не могу - внимания не обращала.
Усталость тоже может быть вызвана отсутствием регулярных сексуальных «впечатлений». Вот с этим согласна на все 100%. Могу откровенно признаться: усталость накапливается с ужасающей быстротой, организм не успевает восстановить силы, постоянно сопровождает ощущение недосыпания. Невостребованная сексуальная энергия накапливается, требуя выхода.
Как отмечают психологи, сексуальность у женщин может быть двух типов: первый – когда женщина постоянно нуждается в сексе не меньше мужчины, второй – когда утрачивается интерес к сексу при его отсутствии. В любом случае, женщина пытается компенсировать недостаток секса всевозможными дополнительными занятиями, что еще больше провоцирует усталость и стресс, но не решает проблему в целом.
Мужчина, если ему не хватает секса, направляет свою энергию в работу, женщины же в большинстве своем не способны на это, что приводит к потере внимания, сосредоточенности, увеличению раздражительности, а может доводить и до нервных срывов. Единственным эффективным способом решить проблему (проверено на себе) является появление в жизни мужчины. Усталость исчезает, появляется блеск в глазах, проблем со здоровьем становится значительно меньше, в том числе и возможных проблем с менструальным циклом. Легкий массаж лодыжек способен снять менструальные боли, ну а кто сможет сделать его лучше и приятнее любимого мужчины?
Если женщина замужем
К сожалению, проблемы с нехваткой секса могут быть и в семейной жизни. Причем возникать они могут как в силу загруженности бытовыми проблемами, когда супругам просто не хватает времени на секс, так и при налаженном семейном быте, когда отношения между супругами становятся более ровными, привычными что ли. А привычка – худший спутник, когда речь идет о сексе.
Как найти выход из подобной ситуации? На самом деле, очень просто. Достаточно понять всего две вещи: всех дел не переделаешь и себя надо любить. А на практике это означает, что женщине всего лишь надо научиться уделять время себе самой. Забыть про семейные обязанности и посвятить его только себе. И речь идет не столько о том, чтобы придать себе привлекательный внешний вид, хотя и это, безусловно, играет роль, а о том, чтобы просто побыть наедине с собой, понять, что вам на самом деле хочется, даже просто пофантазировать на сексуальные темы. Включите фантазию, помечтайте о сексе в нетрадиционной обстановке: в индийских джунглях или на берегу океана, да где угодно. Посмотрите фильмы эротического содержания вместе с супругом, поделитесь с ним своими фантазиями и поиграйте в ролевые игры, займитесь эротическим массажем. Вариантов море. Главное – это ваше желание и готовность изменить свою сексуальную жизнь. Поиск партнера для секса на стороне в данном случае – не лучший выход из положения.