» Всё о мужском оргазме

Оргазм может наступить без эякуляции, эякуляция может произойти без оргазма. Оргазм является реакцией нервной системы, эякуляция половой.

Обе эти реакции, как правило, (но не обязательно) сочетаются с эрекцией, обе могут вызывать (но не всегда вызывают) сексуальное удовлетворение.

Однако обычно эрекция, оргазм и эякуляция связаны между собой. Вместе с ритмическими движениями полового члена нарастает сексуальное возбуждение. Фрикции становятся более глубокими, уздечка и венечная борозда полового члена получают все более сильные раздражения, сексуальные ощущения достигают максимума. Возрастающее возбуждение, вызываемое постоянным ритмичным раздражением, приобретает необратимый характер, подобно тому, как при раздражении слизистой оболочки носа возникает непреодолимое желание чихнуть. Непосредственно перед оргазмом ритм меняется: фрикции становятся резкими и частыми либо вообще прекращаются, если дальнейшее возбуждение уже не требуется.

В фазе, предшествующей оргазму, внешние раздражители могут блокировать некоторые реакции: например, неожиданный шум может вызвать спад эрекции. Наступление оргазма зависит от многих факторов.

Великий "О" далеко не всегда такой уж великий. Ощущения могут колебаться: от огромного физического
удовольствия и эмоционального накала до чувства не более сильного, чем мы испытываем при чихании. Сила и глубина ощущений не являются постоянными для данного мужчины. Оргазм переменчив, как человеческая жизнь.

Приготовиться...
Оргазм у мужчины проходит две стадии: эмиссии и эякуляции. Они так быстро следуют одна за другой, что часто их трудно разделить. У молодых мужчин между этими стадиями существует более четкая граница, но если оргазм непродолжителен, их невозможно выделить. С возрастом у мужчин обе стадии оргазма сливаются. Такой "однофазовый" оргазм длится дольше, чем юношеский в две стадии.

На стадии эмиссии сперматозоиды выбрасываются из семенных пузырьков в семявыносящие протоки; соединяясь с другими жидкими компонентами, они образуют сперму (мужское семя), которая во время эякуляции выбрасывается наружу.

Во время эмиссии мочеиспускательный канал расширяется и удлиняется. Начинается сокращение мышц половых органов, сопровождаемое чувством удовольствия. В момент максимального сексуального напряжения наступает оргазм. Включаются спинномозговые рефлексы. Чем больше времени затрачивается на достижение этого пика, тем больше сперматозоидов скапливается в мочеиспускательном канале.

Давление, образующееся в расширенном мочеиспускательном канале, способствует рефлекторному закрытию мочевого пузыря. Предстательная железа и семенные пузырьки сокращаются и вслед за сперматозоидами ритмично выбрасывают свои выделения. Все это продолжается 1-4 секунды. Ощущение приближающейся эякуляции усиливается...

Марш!
Второй стадией является эякуляция. Нервы рефлекторно приводят в движение мышцы, окружающие корень полового члена. Эти мышцы сокращаются в такт с сокращениями мочеиспускательного канала каждые 0,8 секунды -- с той же частотой, что и половые органы женщины. Во время каждого сокращения в мочеиспускательный канал выбрасывается секрет предстательной железы. Тело полового члена помогает выталкивать сперму из мочевого канала; как правило, происходит 3-10 толчков. Количество толчков зависит от возраста мужчины, состояния здоровья, времени, истекшего с момента последней эякуляции, и т.п.

Мышцы, принимающие участие в эякуляции, настолько сильны, что семя может выбрасываться на

очень большое расстояние. Рекорд, зарегистрированный наукой, -- 30 см. Во время эякуляции ощущения обусловлены как сокращениями половых органов, так и непосредственно семяизвержением.

Наступление эякуляции можно затормозить, чтобы добиться многократных оргазмов. Это требует умения. Некоторые мужчины могут задержать эякуляцию, сознательно контролируя свои реакции, другим необходимо нажать на определенное место в промежности.

Оргазм подчиняет себе тело и разум. Никакая другая деятельность организма не приводит к столь интенсивному возбуждению в процессе осуществления этой деятельности и столь полному расслаблению по достижении цели. Степень удовольствия, получаемого человеком во время оргазма, может быть различной. Наиболее сильные ощущения обычно характерны для первого оргазма, во время которого выбрасывается максимальное количество спермы и ощущения длятся дольше.

Что происходит во время оргазма?
* Тело полового члена максимально наполняется кровью и увеличивается в размерах.
* Головка полового члена становится не такой упругой, как тело, но тоже увеличивается и темнеет из-за притока крови.
* Отверстие мочеиспускательного канала увлажняется секретом куперовых желез.
* Объем яичек увеличивается на 50-100%, они подтягиваются вверх.
* Артериальное давление может повыситься от 100-120 до 220 мм ртутного столба.
* Пульс учащается от 60-80 до 100-150 ударов в минуту, а в некоторых случаях и до 180.
* Увеличивается частота дыхания, иногда в 3 раза.
* Мышцы напрягаются до такой степени, что часто любое прикосновение может вызвать судорогу.
* Мимические мышцы сведены, лицо искажено гримасой. Пальцы рук и ног скрючиваются.
* Во время оргазма блокируется мыслительная способность.
* У 60% мужчин соски увеличиваются, затвердевают и становятся выпуклыми.
* У 25% мужчин наблюдается покраснение кожи. Оно начинается в области сосков и распространяется на грудную клетку, предплечья и ягодицы.
* Прилив крови к слизистой оболочке носа может вызвать приступ чихания.
* У 1/3 мужчин выступает пот, который покрывает все тело или только ладони и стопы.

Оргазм и здоровье
Оргазм является мощным средством расслабления мышц и обладает более сильным действием, чем такие препараты, как, например, реланиум. После перенесенной болезни оргазм может помочь скорейшему выздоровлению. По мнению некоторых медиков, оргазм снимает умеренные боли в позвоночнике, так как вызывает полное расслабление мышц и способствует хорошему сну.

Оргазм имеет большое значение для нормального функционирования предстательной железы, поскольку ее опорожнение так же полезно, как очищение носа при насморке. Регулярные эякуляции предотвращают застой крови в предстательной железе -- болезненное состояние, похожее на воспаление. Возможно, эякуляция предотвращает и недержание мочи в пожилом возрасте, хотя пока это и не доказано.

Оргазм может быть прекрасным физическим упражнением: сердце и легкие при этом получают солидную нагрузку. Трудно переоценить пользу оргазма для психического состояния человека. Результат оргазма -- глубокая психическая разрядка, сближение с партнером, укрепление взаимных чувств, самоутверждение.

У спортсменов высшего разряда во время физической нагрузки повышаются пульс, давление и частота дыхания. Гораздо сильнее все это увеличивается во время оргазма, что не является результатом физической нагрузки и не связано с различными способами осуществления полового сношения, требующими значительных усилий. Это непосредственно связано с самим оргазмом, снятием постепенно возрастающего сексуального напряжения. При болезнях сердца не следует бояться физических нагрузок при половом сношении. Хотя страх вполне понятен, он может сделать невозможной эрекцию и таким образом лишить организм той пользы, которую дает оргазм.

После изнурительной болезни мужчина иногда воздерживается от половых контактов дольше, чем нужно. Возможно, в такой ситуации чрезмерные физические нагрузки противопоказаны, однако нет необходимости воздерживаться от полового акта и сокращать его время.

Следует выбрать позицию, требующую наименьших физических усилий, например, такую, в которой партнерша находится сверху или когда партнерша на коленях, а партнер сзади. Расслабьтесь и предайтесь радости и удовольствию.

При половом акте сердце испытывает почти такую же физическую нагрузку, как при быстрой ходьбе или восхождении на второй этаж. Если мужчина может пройти по дорожке с наклоном в 10 градусов вверх со скоростью более 3 километров в час без значительного повышения артериального давления или резких изменений ЭКГ, можно считать, что его физическое состояние вполне позволяет регулярно осуществлять половые сношения. Посоветуйтесь по этому поводу с врачом.

Сердечные приступы, возрастные заболевания могут вызывать угнетенное состояние. Переборите его постепенно. Старайтесь прогнать от себя болезнь. В период выздоровления получайте удовольствие, предаваясь эротическим фантазиям. Определите себе дату возобновления половой жизни. Запланируйте все, как в молодости, когда вы хотели покорить новую очаровательную знакомую. Если партнерша беспокоится и нервничает, постарайтесь убедить ее, что вы абсолютно здоровы. Если у вас нет партнерши, получите удовольствие от мастурбации.

Перед любовным свиданием примите ванну, побрейтесь, элегантно оденьтесь, не забудьте позаботиться о ногтях и волосах. Лучше не заниматься любовью в комнате, которая связана у вас с болезнью и может вызвать неприятные ассоциации. Купите цветы и вино. Короче говоря, приготовьтесь прекрасно провести время. Никакой отдых, никакое лечение не принесут столько пользы, как ощущение себя настоящим мужчиной во время подготовки к любовному акту.

Праздник закончен?
Спад эрекции (детумесценция) происходит в два этапа. Сначала половой член уменьшается в 2 раза по сравнению с периодом возбуждения. Второй этап может продолжаться 10 и более минут. В это время пенис и яички принимают свои обычные размеры и опускаются, мышечные волокна мошонки расслабляются.

Детумесценция может приостановиться на первом этапе. При крайне сильном возбуждении эрекция иногда задерживается. У некоторых мужчин половой член становится сверхчувствительным, когда даже легкое прикосновение вызывает неприятные ощущения вплоть до полного спада эрекции.

После эякуляции наступает период отдыха, который продолжается до тех пор, пока предстательная железа и семенные пузырьки вновь не наполнятся жидкостью. Период рефракции -- это время с момента эякуляции
до момента, когда станет возможным следующий выброс семени. Продолжительность периода рефракции у каждого мужчины различна и зависит от числа эякуляций.

Чем мужчина старше, тем дольше длится половой акт до наступления эякуляции. Пожилые могут регулярно и с большим удовольствием заниматься сексом вообще без эякуляции. Это абсолютно нормально и не имеет никаких неприятных последствий. Можно заниматься сексом, не вводя половой член во влагалище -- при этом также не всегда наступает эякуляция.

С другой стороны, если отсутствие оргазма становится регулярным и при этом отмечаются недомогание или боль, следует обратиться к специалисту.

Боль во время эякуляции
При оргазме возникают индивидуальные ощущения, каждый испытывает его по-своему. Возрастающая интенсивность ощущений при оргазме приводит к эксплозии, во время которой иногда возникают почти болевые ощущения. Сокращение мыщц лица придает ему выражение страдания. Движения ладоней и стоп также напоминают болезненные спазмы. Все реакции организма как бы демонстрируют пограничное состояние между удовольствием и страданием. Увидев родителей во время полового сношения, ребенок может подумать, что они друг друга истязают, поэтому не забывайте запирать дверь на ключ.

Иногда во время оргазма ощущается только боль. Нейрофизиологи считают, что это происходит в тех случаях, когда мозг неправильно реагирует на поступающие сигналы. Эпизодически возникающая боль при оргазме не дает повода для беспокойства, однако если это случается постоянно, следует обратиться к врачу.

Болезненные ощущения после эякуляции -- довольно распространенное явление, которое имеет совершенно иную природу. Как правило, это скорее чувство дискомфорта, тяжести или ощущение спазмов в нижней части живота. Подобные ощущения вызваны интенсивными сокращениями мышц во время оргазма и являются нормальной реакцией организма на физическую нагрузку. Эта боль быстро проходит.

Кровяные выделения во время эякуляции
В сперме могут появиться кровяные выделения в виде красноватых волокон или темных точек, похожих на крупицы молотого кофе. Причиной иногда бывает разрыв мелких кровеносных сосудов, вызванный слишком бурным оргазмом. Если кровь во время эякуляции

выделяется редко, заживление сосудов происходит само по себе. Иногда за кровь в сперме ошибочно принимают частички менструальных выделений партнерши, но это можно легко проверить, прибегнув к мастурбации.

Если вы обнаружите кровь в сперме несколько раз подряд, стоит обратиться к врачу -- необходимо обследоваться. Возможно, кровяные выделения вызваны хроническим катаром уретры либо инфекция способствовала незначительному воспалению предстательной железы. Очень редко кровь в сперме может быть признаком рака предстательной железы или мочевого пузыря.

Как контролировать эякуляцию
Многие мужчины придают огромное значение продолжительности полового сношения; иногда им кажется, что эякуляция наступает слишком рано или, напротив, слишком поздно. Давайте зададим себе вопрос: что значит поздно или рано? Для кого поздно или рано? Биологически мужчина "запрограммирован" на выброс семени через несколько секунд после возбуждения. Однако если происходит именно так, считается, что у него преждевременное семяизвержение. Почему в таком случае не говорят, что у женщины "запоздалый" оргазм?

Необходимо понять, что определения "преждевременная" или "замедленная" эякуляция в принципе носят характер оценки (причем негативной), но не констатируют реальный факт. Это объясняется традиционно косным взглядом на секс: половое удовлетворение женщины зависит не от ее собственных чувств и действий, а целиком и полностью от мужчины. Одним словом, "секс - это то, что мужчина делает женщине", а не "то, что мужчина и женщина делают вместе".

Способность контролировать эякуляцию не является врожденной. Этому следует учиться, это требует опыта, которого так часто не хватает молодым людям. Но способность управлять собственным организмом иногда утрачивается независимо от возраста. Перед мужчиной стоит сложная задача регулировать уровень собственного возбуждения, одновременно доставляя партнерше максимальное удовлетворение. Это может привести к чрезмерному напряжению, которое со временем перерастает в стресс. Сейчас преждевременная или замедленная эякуляция считаются проявлением стрессового состояния, хотя в действительности проблема решается просто - надо научиться контролировать семяизвержение.

Стресс
С ранних лет ребенку внушают, что физическое влечение - это нечто постыдное и эмоции следует контролировать. Если подобная "наука" вбита слишком крепко, в дальнейшем у мужчины может возникнуть нарушение эякуляции. У ребенка подсознательно формируется своего рода табу, которое постепенно перерастает в навязчивый страх потерять над собой контроль.

Нарушение эякуляции может иметь и другие причины, но основная - убежденность в том, что рассудок всегда должен контролировать физическое поведение. Трудно что-либо возразить: действительно, игнорирование этой истины сделало бы невыносимой повседневную жизнь -- мы все должны уметь вести себя в обществе. Многие мужчины, даже если их детство протекало в нормальных условиях, не в состоянии полностью расслабиться, отказавшись от контроля, и получить полное удовлетворение. В этом нет ничего патологического. Любовь, время и сексуальный опыт постепенно все нормализуют.

Партнеры делают большую ошибку, если ставят задачу одновременно достичь оргазма. Для мужчины это огромное напряжение, требующее постоянного самоконтроля, к тому же он должен точно знать порог возбудимости партнерши. Поскольку во время оргазма рассудок "отключается", стремление к одновременному удовлетворению просто не имеет смысла. Многие мужчины получают большее удовольствие, наблюдая оргазм партнерши, который происходит раньше.

Слишком рано?
Преждевременной эякуляцией принято считать достижение оргазма раньше, чем хотелось бы. В данном случае совершенно не важно, происходит ли это непосредственно после введения члена во влагалище, несколько позднее или до него. Причиной стресса является тот факт, что мужчина, вопреки своему желанию, не в состоянии контролировать эякуляцию.

Согласно результатам одного из проведенных в США исследований, у 75% мужчин семяизвержение происходит приблизительно через 2 минуты после введения полового члена во влагалище. Англичане называют преждевременное семяизвержение "французской болезнью", французы -- "английской". Самая распространенная теория гласит, что основной причиной преждевременной эякуляции являются половые сношения в подростковом возрасте, осуществляемые в спешке в состоянии нервного напряжения из-за страха быть обнаруженными родителями. В дальнейшем эти реакции становятся привычными и дают о себе знать во взрослой жизни. Но можно ли ссылаться на эту теорию, когда речь идет о культурах, для которых характерны иные взгляды на ранние сексуальные контакты?

Согласно другим теориям существуют следующие причины преждевременного семяизвержения:

* зафиксированный в подсознании комплекс вины по поводу юношеского онанизма.
* еудачи при первых половых контактах,
* чувство вины, вызванное использованием услуг проститутки,
* неприязнь к партнерше или скрытый страх перед ней,
* гинекофобия (боязнь женщин),