» 6 секретов удачного первого секса

Секс всё ещё считается табуированной темой, на которую родители обычно стесняются говорить со своими подрастающими детьми. Первый сексуальный опыт волнителен в жизни человека, к нему надо подходить осознанно, без предубеждений и комплексов. Молодые люди, лишённые нужных знаний, вынуждены нащупывать свою дорожку к сексуальной жизни методом проб и ошибок. Чтобы первый секс не стал для вас разочарованием, необходимо знать несколько базовых правил.




Подумать о контрацепции

Первое, о чём следует знать, – даже первый секс может окончиться зачатием ребёнка, поэтому нужно подумать о проверенных методах контрацепции, купить презерватив или обратиться к специалисту-гинекологу, проконсультироваться с ним, он выпишет вам подходящие оральные контрацептивы в виде таблеток. Ни в коем случае не доверяйте мифам, вроде календарного метода или прерванного полового акта. Эти методы не работают и с большой вероятностью приведут к нежелательной беременности.


Проверить здоровье

Ещё перед началом неплохо обоим походить по врачам и сдать анализы. Бич современного времени – это венерические заболевания, передающиеся половым путём: ВИЧ, сифилис и другие. Не стоит думать, что раз у вас никогда не было интимной близости, то вы не можете болеть, некоторые виды ЗППП передаются через кожу. Так что и вы, и ваш партнёр имеете полное право требовать друг у друга справки об отсутствии проблем со здоровьем.


Настроиться на позитивные эмоции

В первом разе крайне важно пережить положительные эмоции. Если первый секс прошёл для вас болезненно, у вас может сложиться негативное отношение к близости в целом. Ответственность за позитивный опыт лежит на обоих партнёрах, посему для первого раза необходимо взаимное доверие и уважение. Особенно для девушки, которой нужно чувствовать себя в безопасности рядом со своим партнёром, чтобы расслабиться. Парни должны уделить девушке 15-20 минут на прелюдии. Если девушка будет недостаточно возбуждена, проникновение может стать для неё болезненным.



Узнайте тонкости женского организма

Первый секс считается травматичным для женского организма, но не всегда. Это связано с девственной плевой, которая при проникновении, особенно резком и грубом, может порваться, вызвать кровотечение и боль. В некоторых культурах имеет важное значение, чтобы девушка кровила после первого раза. Но девственная плева может растягиваться, если девушка ведёт активный образ жизни, занимается спортом, или её партнёр входит в неё нежно и медленно. Тогда секс может пройти для неё легко и просто.


Не ожидать многого

Не пытайтесь сразу же начать с раскованных экспериментов. Начните с простых незамысловатых поз и ставьте своей целью переживание совместного удовольствия. Первый раз не обязательно должен закончиться оргазмом. И лучше не обманывать своего партнёра в том, что вы неопытны. Наоборот, признание в неопытности может эмоционально сблизить вас с партнёром. Он будет знать, как важна для вас близость с ним.


Быть готовым терпеть неудачи

Ваш первый опыт может оказаться неудачным, и это абсолютно нормально. Умение заниматься сексом – это такой же навык, как игра на гитаре или вождение машины, здесь ключевую роль играет опыт. Лучший способ набраться опыта – пробовать снова и снова, с каждым разом будет получаться всё лучше. Вы узнаёте не только друг друга, но и самого себя, свои предпочтения и вкусы. Прислушивайтесь к своим желаниям и доносите их до своего партнёра, а также слушайте своего партнёра и не обижайтесь на него, если ему что-то не понравилось. Многие люди не решаются говорить о своих переживаниях, но это важно, открытые доверительные разговоры влияют на качество сексуальной жизни.

Также помните о простых правилах гигиены. Перед первым опытом сходите в душ. Девушке совершенно естественно после полового акта зайти в туалет и справить малую нужду, это профилактика цистита.


И последнее – поблагодарите своего партнёра за время наедине с вами.