» Как ускорить сексуальную жизнь

Диетологи и сексологи заверяют, что улучшить сексуальную жизнь очень просто. Для этого нужно включить в рацион некоторые продукты питания. Афродизиаки повышают влечение влюбленных и настраивают их на незабываемые ощущения.



Многие мужчины и женщины в плохом сексе винят стрессы, усталость и прочие причины, а не свой рацион. Скорее всего, в рационе не хватает некоторых продуктов питания. Прийти в норму и вновь сделаться сексуально активным помогут продукты, которые нужно употреблять в ограниченном количестве либо от них отказаться.

Консервы из магазина

Медики не рекомендуют налегать на всевозможные консерванты (зеленый горошек, помидоры, огурчики, сардины, скумбрию, тушенку). Все это и прочее нужно есть в ограниченном количестве. Такие продукты ухудшают эрекцию из-за вредных веществ, содержащихся в стеклянных и железных банках.

Консерванты, соли стабилизаторы повышают артериальное давление и влияют на качество эрекции. Кровь при повышенном давлении отливает от паха и влияет на эрекцию.

Консервы можно кушать не чаще одного раза в неделю. На мужском здоровье в ограниченном количестве еда негативно не сказывается.



Чрезмерно соленую пищу употреблять не стоит. Поскольку на организм она действует так же, как консервы.

Табу для мужского либидо

Сою нельзя употреблять в пищу мужчинам. Поскольку в ней есть вещества растительного происхождения, вызывающие активность гормонов. Они называются фитоэкстрагены. Гормоны по свойствам похожи на эстрогены.

Особенность их в том, что они плохо влияют на мужское либидо. А на женское либидо вещества сои действуют наоборот положительно. Ее можно употреблять женщинам, которые ведут себя холодно в постели.

Мужчинам не стоит перед сексом пить много пива. В нем содержатся фитоэкстрагены.

Мята снижает желания

Мята в любом виде противопоказана мужчинам, потому что она снижает сексуальное влечение. Растение снижает тестостерон и настрой на приятное времяпровождение тет-а-тет.

Конфеты с мятным вкусом или мятный чай нужно есть и пить в меру.



Кофе и энергетические напитки подавляют желание

Эти напитки нельзя употреблять мужчинам. Потому что они блокируют сексуальные желания. Но многие люди уверены в обратном. В какой-то степени так оно и есть. Кофе действительно возбуждает. Но много пить его нельзя. Трех чашек в день вполне достаточно. Иначе можно забыть о продолжительной эрекции и жаркой ночи.

Выпечка и белый хлеб влияют на количество секса

Выпечка, варенье, джем и повидло – не лучшая еда для мужчин и женщин. Регулярное употребление сладкого может привести к снижению сексуальных контактов.

Медики не рекомендуют кушать белый хлеб. Он избавляет от полового влечения. Поэтому вместо него можно кушать черный или бездрожжевой хлеб.

Продукты холодного копчения – враги потенции

В таких продуктах питания есть коптильная жидкость. Она блокирует выработку тестостерона. Этот гормон приводит к ухудшению эрекции и снижению частоты сексуальной близости.



Алкоголь не возбуждает

Алкогольные напитки перед сексом лучше не пить. Иначе секса может не быть. Алкоголь распускает руки, избавляет от стеснительности и снижает выработку тестостерона на половину дня или почти на целые сутки. Свои способности в постели мужчина показать не сможет.

Если партнеров не устраивает качество секса, то нужно пересмотреть питание. В рационе не должны присутствовать продукты, указанные в этой статье. Качественный секс очень важен для партнеров. Поэтому к нему нужно подготовиться.

За несколько часов до предполагаемого время провождения стоит отказаться от продуктов питания, которые могут вызвать неприятные либо болевые ощущения в организме.