» Безболезненное расставание или отъезд

Люди встречаются и, к сожалению, расстаются. Так устроена наша жизнь. Разлука в большинстве случаев происходит тяжело, даже если она не навсегда, а, к примеру, на несколько дней.



Многие люди уезжают, затем возвращаются, переезжают в другой город, находят новую работу, собираются в путешествие, встречаются с друзьями и знакомыми.

В жизни часто происходят такие ситуации, которые заставляют нас плакать. Поэтому специалисты предлагают несколько простых советов, которые позволят безболезненно попрощаться со своей второй половиной и справиться с неприятными эмоциями.

Борьба с желаниями

Возвращение из отпуска или поездки к друзьям и родителям – это всегда радость. Поэтому важно запомнить эти ощущения и представить, что вы возвращаетесь к обычной жизни.

Во время приезда люди испытывают помимо радости грусть и это совершенно нормально. Ведь отдых подошел к концу. Но как быть со слезами? Чтобы не заплакать, можно воспользоваться простыми рекомендациями.

Например, себя можно ущипнуть или сжать переносицу, либо сосредоточиться на дыхании, приложить к груди, шее, лицу бутылку с холодной водой.



Можно сделать медленные вдохи через нос и выдохи через полуоткрытые губы (они снижают частоту сердечных мышц, а холод охлаждает боль и пыл).

Слезы и рыдания также помогают сдержать частые смены положения тела. Поэтому нужно активно двигаться. Эти рекомендации помогут собраться.

Важно понять, что провожающим тоже тяжело. Однако многие люди из расставания и проводов делают настоящую трагедию и тем самым расстраивают провожающих.

За несколько часов до отъезда

За пару часов до отъезда можно не только проверить паспорта, собрать необходимые вещи, проинструктировать провожающих по бытовым вопросам, но и сказать им что-то важное. Например, о любви. Но вместо этого люди, как правило, начинают грустить и тосковать.

Как себя вести с любимым

С ним нужно вести себя искренно. Его не стоит отталкивать, провоцировать ссору, высказывать обиды. Но, как правило, за несколько дней до отъезда, люди, к сожалению, начинают поступать именно так с любимым человеком. А все потому, что они считают, что подобное поведение поможет попрощаться безболезненно. Но на самом деле можно испортить всем настроение, поиграть на нервах и привлечь лишнее внимание к своей персоне.



Не стоит превращаться во время прощания в эгоиста или маленького капризного ребенка. Однако многие люди нередко своим поведением создают проблемы любимым людям. Скажем, когда просят с ними посидеть на дорожку, выпить по маленькой, купить любимых булочек.

Позитив несмотря ни на что

Важно сохранить положительный настрой, даже если путешествие либо встреча прошла плохо. Не стоит высказывать окружающим свое недовольство на прощание и им грубить. Позже можно пожалеть о своем поведении.

В любом случае нужно сохранять позитив и думать только о приятных моментах. Положительные эмоции уберут негативные мысли.

Можно попробовать разрядить обстановку смешным анекдотом, историей, которая имеет отношение к отъезду.

Нужно запланировать будущую встречу, даже если она произойдет не скоро и непременно обсудить ее с окружающими. Планирование и обсуждение подарят радость, надежду и поднимут всем настроение.



В конце концов, можно придумать свой ритуал. Например, загадать желание и бросить монетку в воду. Можно купить на память сувениры либо придумать что-то интересное, запоминающееся.

Вышеперечисленные советы, а также привычные дела помогут безболезненно пережить расставание или отъезд любимого человека.