» Новые правила оргазмов

Есть одна вещь, с которой согласится каждый - оргазм чудесное ощущение. Но если делать упор только на достижение оргазма, то может пострадать качество секса, и в конечном итоге может свести их количество к минимуму. Так что же делать? Чтобы ответить на самые распространенные вопросы об оргазме, мы обратились к сексологу Эмили Морс. Морс разработала правила достижения оргазма:

1. Используйте правило 12-34 минут. Мужчине в среднем для достижения оргазма необходимо от шести до восьми минут. Для женщин потребуется от 20 до 40 минут. Это разница 12 - 34 минуты. Преодолеть разницу позволит хорошая прелюдия.
2. Начните прелюдию за пределами спальни. «Прелюдия – это не предложение, а требование», говорит Морс. И это не обязательно физический контакт. Секстинг, комплименты, переглядывания, массаж может стать хорошим началом или дополнением к обычной прелюдии.
3. Длительность секса в ваших руках. Познакомьтесь с методом старт-стоп, практикуйте упражнения Кегеля (и приложение Kegele Camp), отвлекайтесь в процессе, а если ничего не получается возможно стоит прибегнуть к терапии.
4. Используйте смазку. Когда люди говорят об использовании смазки, они зачастую рассматривают ее как костыль в сексе. В большинстве случаев смазка снижает боль при половом акте и помогает женщине получить дополнительное увлажнение. Но каждый может найти массу дополнительных способов использования смазки, как во время секса, так и в процессе сексуальных игр. "Смазка должна быть наготове в тумбочке у каждого, и использоваться во время секса", говорит Морс.
5. Купите секс-игрушки. Помимо стандартных фалоимитаторов, вы можете попробовать старпон, кольца, анальные пробки и прочие сексуальные игрушки. Не ограничивайте свою фантазию.
6. Мастурбируйте. Изучайте свое тело и найдите самые чувствительные места, тогда оргазм с партнером станет для вас ярким праздником.

sex-news.ru