» Как стимулировать угасшее либидо

Либидо отвечает за интерес к сексу. Если оно у вас высокое, вам всегда хочется секса и совсем несложно возбудиться. Но что делать, если желание с каждым днём становится всё менее ощутимым? Учёные выяснили основные причины, влияющие на снижение либидо.

1.Бытовые проблемы. Суета на работе, домашние дела и обязанности отнимают много времени. Поэтому составьте расписание в какие дни вы занимаетесь сексом. Со стороны это выглядит смешно, но постепенно придёт привычка и расписание вам не понадобится.
2.Стрессовое состояние. Вы волнуетесь из-за завтрашней презентации или ответственной встречи. В этом случае постарайтесь проговаривать и обсуждать ситуации, которые вас пугают. Начните правильно питаться, научитесь медитировать или успокаиваться другими способами.
3. Скука. Всё одно и то же. Тогда предложите партнёру что-то поменять в сексе. Поезжайте на природу, сходите в секс-шоп или посмотрите новый порнофильм.
4.Проблемы в отношениях. Если вы недовольны своим партнёром, то нечего рассчитывать на бурный секс. Откровенно поговорите и постарайтесь выяснить, что происходит на самом деле.
5. Телесные изъяны. Вам не нравится волосатая спина, маленькая грудь или слишком длинные руки. Ищите достоинства. Обратите внимание на то, что ваша партнёрша очень гибкая, а молодой человек уделяет много времени ласкам.
6. Возраст. С годами сексуальное желание снижается. В этом случае, обратите внимание на гормональную терапию. Или вы можете столкнуться с гормональным сбоем. Нормализовать здоровье поможет врач.
7.Сексуальное насилие. Вернуться к нормальной жизни после насилия сложно, но с помощью психолога вполне возможно.
8.Лекарства. Если чувствуете, что ваши антидепрессанты или сильные антибиотики притупляют желания, то стоит проконсультироваться с врачом и поменять препарат.


sex-news.ru