» Ученые установили причину плохого секса

С точки зрения экспертов, при недостатке одного элемента питания могут значительно ухудшиться сексуальные отношения партнеров.

По мнению специалистов из Уганды в меню современного человека не хватает цинка. Результатом дефицита данного элемента становится ухудшение качества супружеского секса. Поэтому пары, рацион питания которых не содержит цинк в необходимом количестве, часто посещают сексопатологов.

При нехватке цинка происходит снижение выработки тестостерона, в результате чего мужчина чаще сталкивается с усталостью и снижение полового влечения. В итоге сексуальная жизнь партнеров ухудшается.

Эксперты из Уганды дают рекомендации мужчинам. Ученые подчеркивают необходимость контроля рациона питания и включение в ежедневное меню продуктов, в которых содержится большое количества микроэлементов, в том числе и цинка. В список таких продуктов входят говядины, курица, семена тыквы, бобовые, речная рыба, отруби, субпродукты, устрицы, грибы. При употреблении перечисленных продуктов улучшается настроение и повышается уровень тестостерона, что приводит к активизации кровяного потока и выработке спермы.

Ученые подчеркивают, что здоровый образ жизни, физические упражнения, контроль веса помогут мужчинам иметь стойкую эрекцию до преклонного возраста.


sex-news.ru