» Десять этапов на пути к качественному сексу

В сексе нет предела для совершенства. Прислушайся к нашим советам, и ты станешь еще ближе к нему.
1.Оптимизм. Мысли позитивно. Не говори, например, «я толстая», а скажи «я на диету сяду, но люблю себя такой, какая есть».
2.Изучи все свои эрогенные зоны. Если ты сама будешь знать, что тебе приятно, то только в этом случае получишь удовольствие. Начни с секс-игрушек, и не забывай, что кроме клитора есть еще эрогенные зоны.
3.Познай себя. Этот шаг несколько шире предыдущего. Тело каждого человека индивидуально. Изучи все свои особенности.
4.Будь одним целым со своим партнером. Для того чтобы этого добиться, поддерживай постоянный зрительный контакт, дышите в унисон. Так степень удовольствия значительно увеличится.
5.Не стыдитесь говорить с партнером на интимные темы. Такие беседы добавляют вам раскрепощения и уверенности в себе.
6.Реализуйте в жизни эротические фантазии. Причем как свои, так и партнера.
7.Придерживайся здорового образа жизни. Вредные привычки – враг сексуальному здоровью.
8.Правильное питание. Ученые утверждают, что благодаря правильному питанию, повышается аппетит на секс. Употребляй больше афродизиаков и антиоксидантов.
9.Составь перечень эротических желаний на год. Обязательно воплоти в жизнь все пункты.
10.Не лги себе. Если в сексе что-то идет не так, признайся себе в этом. Осознание проблемы является первым шагом на пути к ее решению.


sex-news.ru