» Ожидания разрушают отношения

Мы всё время чего-то ждём от близких людей – внимания, ласки, сюрпризов или понимания. Но постоянное ожидание часто оказывается плачевным: мы расстаёмся, так и не поняв, почему это произошло. Разберёмся, что необходимо делать, чтобы ожидания не рушили отношения.

Рассказывайте партнёру о том, какими видите ваши отношения на протяжении всей жизни. Узнайте, что его устраивает, а с чем он несогласен.

Давайте партнёру свободу и не ждите, что он будет соответствовать созданному идеалу. Он живой человек со своими привычками и взглядами на жизнь.

Не обвиняйте себя в том, что партнёр ничего не делает для вас. Отказ может быть связан с занятостью, проблемами на работе или с ранее заключённой договорённостью. Относитесь спокойнее к тому, что он не может всё бросить и прибежать вас успокаивать из кем-то купленного платья, понравившегося вам.

Не зацикливайтесь на нём и ваших отношениях. Найдите себе занятие по душе, кроме работы и быта. Выделяйте полчаса каждый день и занимайтесь тем, что вам нравиться. Вы будете чувствовать себя спокойнее, потому что вам интересно, меньше цепляться и думать о плохом.