» А вы знаете, что неуверенность губит вашу сексуальную жизнь?

Исследования показывают, что большинство женщин не любят свое тело, и, когда вы проводите время на беспокойство о том, как вы выглядите, вы в меньшей степени способны сконцентрироваться и наслаждаться другими вещами. Например, чтением интересных статей.

Это история о картинке тела - довольны ли вы своим весом и формой? И если вы женщина, которая не спала с мужчиной в течение долгого времени, существует высокая вероятность того, что этот конкретный вопрос влияет на вас негативным образом. В период с 1972 по 1997 год доля женщин недовольных своим телом увеличилась более чем в два раза, с 25 процентов до 56 процентов, говорит Кэтрин Филлипс, доктор медицинских наук, директор Программы «Образ тела в Батлер больнице Провиденса».

Это не сулит ничего хорошего для близости. Как трудно вам в такие моменты открыться для кого-то, а еще труднее, когда вы отчаянно пытаетесь скрыть часть себя, особенно в спальне. Исследования показывают, что стыд и тревога по поводу своего тела приводят к избеганию физической близости и снижению сексуального удовольствия. «Женщины с плохими формами тела не инициируют секс со словом «часто», и они являются, как правило, очень застенчивыми», говорит Энн Керни-Кук, доктор философии, директор Института психотерапии в Цинциннати. «Сексуальная близость включает обмен вашей внутренней сущности с другим человеком, и в этом случае вы должны быть в состоянии обратить внимание партнёра на себя». «Если вы в этот ответственный момент заняты вашим телом и думаете про свой торчащий живот, или боитесь того, как бы он не заметил целлюлит на вашем заду, то вы, очевидно, не будете объектом желаний своего партнёра». «Это как иметь третьего, нежелательного человека в номере: вы, ваш любовник, и ваш целлюлит. Разве это интимно?»

К сожалению, от бедного образа тела не так легко избавиться, так как факторы, способствующие ему, исходят ещё с юных лет. Одним из факторов, согласно «Kearney–Cooke» , является то, как люди реагируют на наши тела с того времени как мы были маленькими девочками, и подвергалась ли критике наша внешность за этот период времени или нет. Еще одним фактором является идентификация: исследование «Kearney–Cooke» показывает, что если вашей матери часто не нравится своё отражение в зеркале, вам, вероятно, своё не будет нравиться тоже. И в заключении, может быть ещё и третий фактор. Женщина, которой весь день не давала покой мысль о её бёдрах, например, может быть поражена идеей, что они чрезмерно огромные, и именно это мешает удовлетворению её любовника. Самовнушение - опасная вещь.

Но что, если вам повезло - ваши родители и окружающие вас люди были вашими преданными поклонниками, ваша мать любила свое тело, и ваш любовник любит ваше? Ну, тогда, вы имеете дело с искаженным идеалом красивой женщины. Исследования показывают, что этот идеал составляет 11 процентов ниже нормального веса, а пятнадцать процентов ниже нормального веса, это считается потерей аппетита и началом анорексии. Ничего хорошего такой идеал вам не сулит.

На самом деле увеличивается разрыв между тем, что мы думаем, как мы должны выглядеть и как мы на самом деле выглядим, и именно это составляющее является плодородной почвой для неуверенности в себе. И так начинается порочный круг: стыд и неуверенность может вызвать все виды поведения, включая принятие запрещённых препаратов снижающих вес, огромного количества диет и пластических операций. Чем больше мы ненавидим наше тело, тем больше мы тратим, чтобы «исправить» его. А нужны ли такие жертвы, если у каждого своё восприятие красоты?