» Любовь – любовью, а обед по расписанию, или, что съесть, чтобы…

Отличным тестом, говорящим очень многое о человеке, является изучение того, что и как он ест. Это как характер почерка или подпись. Не зря существует притча о том, как в старину нанимали обычного работника. А затем, смотрели, как он ест, и определяли, будет ли он хорошо работать. В жизни так же, то, как и что человек ест, оказывает непосредственное влияние даже на его сексуальную жизнь.

Продуманная, правильно сбалансированная диета, занятия спортом, контроль над весом позволяют партнерам иметь насыщенную сексуальную жизнь на протяжении многих лет.

Полезно знать, что продукты питания тоже наделены возбуждающим действием на организм человека. Вот несколько из них.

Мед, листовые овощи, фрукты, бобовые и орехи содержат бор – минерал, который способствует улучшению обмена веществ и помогает выработке эстрогена – женского полового гормона. Бор также повышает наличие в крови тестостерона, гормона, повышающего сексуальное влечение.

Орехи (миндаль и грецкие), и растительные масла (особенно оливковое), повышают половое влечение, поэтому жесткие диеты, с ограничением содержания жиров снижают сексуальную активность.

Всем известно увлечение англичан овсяной кашей. “Овсянка, сэр!”. Оказалось, что зерна овса насыщают кровь тестостероном. Ешьте овсянку почаще (в неделю 3-4 раза) и вы будете уверены в своей сексуальной энергии.

Большое значение в правильном приготовлении пищи имеют приправы. Карри и перец способствуют разогреву тела, приправы из определенных трав повышают сексуальные возможности.

Морепродукты, содержащие много йода, оказывают положительное влияние на функции щитовидной железы. Классический пример – устрицы. Они богаты цинком и фосфором, минералами, которые являются основными составляющими гормонов, стимулирующих сексуальную энергию. Необходимо отметить, что эти минералы очень важны для полноценной работы мозга и всей нервной системы.

Итак, ужин – устрицы, а на десерт шоколад. Он поднимает настроение и усиливает прохождение эмоциональных импульсов.

Не пейте большое количество алкоголя, т.к. его чрезмерное употребление расслабляет и снижает уровень чувствительности, тогда как умеренное его количество снимает напряженность и способствует раскованности.

Есть потрясающий рецепт! Смешать страсть и любовь, соблюдая пропорцию 1:100, добавить ломтики нежности, аромат свежих цветов и ответственности по вкусу. Наслаждайтесь этим коктейлем всю жизнь! Такие блюда никогда не надоедают!