» Почему нет оргазма

Многие женщины испытывают чувство вины, когда на очередной вопрос партнера: “Ты все? ” им либо приходиться отрицательно мотать головой, рискуя вызвать неудовольствие любимого, либо переходить к симуляции феерических ощущений.

Особенно по поводу отсутствия оргазма беспокоятся женщины, у которых, казалось бы, для этого нет причин. Здоровье в порядке, жилищные условия тоже, партнер любимый и внимательный, времени достаточно, влечение есть - а оргазма нет.

По статистике, более 70% (!) женщин имеют проблемы с достижением кульминации так называемым “стандартным” способом, а 10 % не испытывают оргазма вообще, хотя и чувствуют сильное возбуждение от ласк партнера. Что же им мешает?

“Мысли мешают”

Канадские ученые исследовали 1,5 тысячи женщин разных возрастных категорий и пришли к удивительному выводу: дамы, имеющие высокий уровень интеллектуального развития, достигают оргазма намного реже всех остальных.

Высокий интеллект награждает человека пожизненной привычкой непрерывно о чем-то думать. Именно эта “мыслемешалка” и не дает женщине полностью отдаться ощущениям. Что делать? “Мешать” в голове полезные мысли: о сексе, о тех вещах, которые возбуждают вас в партнере; прокручивать сцены из любимых эротических романов или фильмов. Только ни в коем случае не думайте о чем-то типа: “Ну когда же, ну когда? Успею или не успею сегодня? ” Эти мысли наиболее пагубны для процесса. И, соответственно, для результата.

Неправильная прелюдия

Очень часто секс становиться продолжением романтического вечера, во время которого вы активно снимали свои психологические зажимы. Выпили бутылку шампанского, включили хорошую музыку и приступили к делу, но… до пика наслаждения так и не добрались. Почему?

Алкоголь, с одной стороны, помогает раскрепоститься, но с другой - действует как легкий анестетик, снижая общую чувствительность нервных окончаний. В том числе и тех, что притаились в эрогенных зонах. Удовольствие получите, безусловно, но оргазм, скорее всего, нет.

Музыка - второй коварный друг любовников. Она может угнетать либидо или слишком расслаблять, может уносить человека на другую эмоциональную волну, в какие-то воспоминания. А если песня на русском языке, то женщины еще и способны включаться в смысл текста и… обдумывать его!

Холод

Низкая температура в помещении решительным образом снижает либидо женщины. Если оптимальной температуры для работы считаются бодрящие плюс 18 градусов, то лучшая температура для любовных утех - это плюс 25 градусов. Мужчины, к слову, менее зависимы от холода, для них это не повод отказаться от секса, а вот женщине попросту не завести свою гормональную систему.

Еще хуже, когда у дамы холодные ступни. Связь между мерзнущими ножками и отсутствием оргазма была известна людям с давних пор, но голландские ученые доказали это экспериментально. Их испытуемые занимались “этим” с холодными ногами, а потом тем же самым и с теми же партнерами, но в шерстяных носочках. Результат потрясающий: с теплыми ногами оргазма достигали 80 % дам, участвовавших в эксперименте!

Слабые интимные мышцы

Напомню, что оргазм - это активное сокращение интимных мышц, а если они не в тонусе, то и желаемого эффекта не получить. Что делать? Накачивать любовные мышцы. Как? Заниматься сексом не реже трех раз в неделю, а если такой возможности нет, то делать упражнения Кегеля для влагалищных мышц. Существует целое направление в интимной гимнастике. Есть и специальные тренажеры для укрепления влагалищных мышц - их можно найти в магазинах для взрослых.

Гиперсексуальные одежда и обувь

Речь идет о плотно обтягивающей тело одежде, впивающихся в тело стрингах и обуви на высоких каблуках. Внешне этот “боекомплект” выглядит весьма соблазнительно, но частое дефиле в таком виде может вызвать у красотки устойчивую аноргазмию. Дело в том, что в тесной одежде и обуви пережимаются клапана сосудов, которые отвечают за правильный приток и отток крови к определенным органам. Возбуждение наступит, а вот для оргазма прилив крови недостаточен. К слову, высокие каблуки еще сильнее, чем тесная одежда, деформирует клапаны сосудов.