18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Привет!
09.06.2024 13:53

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры


Реклама





» Мужская сила: 5 шагов к продлению здоровья

Опубликовано: 22 февраля 2020
Мужская сила: 5 шагов к продлению здоровьяНе секрет, что мужчина считается состоятельным и успешным, пока ведет активную половую жизнь. Никакие регалии и зарплаты не заменят физическую, мужскую полноценность. Но в ритме современной жизни представители сильной половины часто забывают об этом, а, когда спохватываются, бывает поздно что-либо исправить.

За мужскую силу отвечает тестостерон. С помощью этого гормона регулируется обмен веществ, мышечная масса, сила, давление. Если уровень тестостерона падает, снижается либидо и может развиться импотенция. В чем главные причины такой проблемы, и как избежать этого, - читайте далее.

От чего страдает мужской организм?

В последнее время снова входит в моду правильный образ жизни. Однако многие не совсем верно понимают этот термин. Мужчины, насидевшись в офисе и получив изрядную порцию стресса на работе, бросаются в спортклуб и в «качалку», принимают протеиновые коктейли, а по выходным расслабляются с бутылкой пива и обильными обедами. Это приводит к скачкам давления, ухудшению состояния и работы сосудов и сердца.

Нужен систематический и полный подход к здоровью.

5 принципов для тех, кто желает оставаться сильным и уверенным

1. Грамотно составленный рацион (достаточное количество белков, «долгие» углеводы, минимум жиров). Прием пищи 4-5 раз в день. Исключение фаст-фуда.

2. Гармоничная сексуальная жизнь. Доказанный факт – регулярные половые акты с одной партнершей повышают качество сперматозоидов, способствуют синтезу тестостерона.

3. Полноценный сон. У каждого своя норма, главное – высыпаться, уметь расслабляться и восстанавливать силы.

4. Физкультура. Спорт – для профессиональных спортсменов, это чрезмерные нагрузки и травматичность. Упражнения должны быть направлены не на наращивание мышечной массы, а на укрепление организма, иммунитета.

5. Профилактические осмотры после 35 лет. Визит к урологу обязателен 1-2 раза в год. Только так можно избежать многих проблем со здоровьем.

Добавить новость в закладки:



Поделиться:


По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Мужская сила: 5 шагов к продлению здоровья

Предлагаем также Другие новости по теме:

Какое влияние оказывает тестостерон на потенцию Какое влияние оказывает тестостерон на потенцию
Известно что, тестостерон – это мужской гормон, отвечающий за половую функцию. Дефицит данного гормона может существенно снизить мужскую производительность, но не более. Единственный из минусов, низко ...

Сексуальная сила после 40 лет Сексуальная сила после 40 лет
Многие мужчины испытывают страх при приближении возраста к четвертому десятку, потому что этот возраст считается самым опасным, когда могут возникнуть трудности в сексуальной жизни.

Как диета влияет на половую функцию? Как диета влияет на половую функцию?
Бразильские ученые установили, что диета имеет исключительно важное значение в метаболизме тестостерона и поддержании половой функции.


 


Вы читали предыдущие новости?

В чем опасность длительного воздержания?
Секс - неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной, а в отдельных случаях и однополых отношений. Но, довольно часто людям по тем или иным причинам приходится долго воздерживаться от занятий сексом. Причин для воздержания много - неудачный сексуальный опыт, семейные проблемы, какие-либо заболевания, отсутствие постоянного партнера. Этот список можно растянуть на несколько страниц.
Утренний минет
Любите ли вы будильник? Вернее, утренний звон будильника? Лично я - ненавижу. Но сегодня разговор пойдет о вас как о будильнике, дорогие дамы. Наверняка и ваш мужчина ужас как не любит звон будильника, и просыпается утром от него злым, раздраженным и не выспавшимся.
Как нормализовать отношения
Иногда мужчины бывает весьма небрежны и невнимательны к своей избраннице. Именно в таких случаях они наталкиваются на отпорную защитную реакцию возлюбленной. Выходит так, как будто отношения охладели. Именно этого и нужно избегать.
» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Темы форума
Привет!
09.06.2024 13:53

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости

Реклама


Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама



Наш опрос
Ваш пол:

Мужской
Женский


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Безопасное использование секс-игрушек для пар
» Как мастурбация влияет на здоровье человека?
» Пять неожиданных преимуществ секса
» Горловой минет: что это такое и как выполнить правильно ...
» Как подготовиться к первому сексу?
» Интернет-магазин жевательного табака
» Новые горизонты удовольствия

Реклама


Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2024 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Школа здоровья » Мужская сила: 5 шагов к продлению здоровья
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика