» Как влияет сидячий образ жизни на здоровье детей

Группа ученых университета Лимерик во главе с профессором Аланом Донелли провела ряд исследований, изучив время, которое проводят девочки-подростки в сидячем положении за день.

Исследования проводились следующим образом. Группе подростков предлагали в течение недели ходить со специальным датчиком, который подробно записывал активность девочек на протяжении дня.

Выводы оказались неутешительны. Около 19 часов в день подростки находились в сидячем или лежачем положении, что пагубно влияет на их здоровье. Особенно это грозит наличием некоторых болезней сердечно-сосудистой системы в будущем.

Как известно, в последнее время молодежь находится в малоподвижном состоянии, проводя много времени за просмотром телевизора или возле компьютера. А это все оказывает негативное воздействие на состав и качество тела человека, вызывая ряд болезней по мере взросления.

Ученые пришли к выводу, что если время, проведенное в малоподвижном состоянии, потратить на легкие физические занятия, то можно улучшить качество жизни, снизив при этом риск возможного ожирения и возникновения ряда заболеваний.