» Интимная гигиена

Интимная гигиена - система, ориентированная на сохранение интимного здоровья. Защитниками, предоставленными природой, считаются волосы, покрывающие половые органы, сальные и потовые железы, кислая микрофлора влагалища с лактобактериями.

Для профилактики заболеваний необходимо применять простые правила интимной гигиены. Почти все мамы учат собственных дочерей умывать детородные органы 2 раза в день с мылом. Покорные дочери, руководствуясь их рекомендациям, приобретают заболевания, связанные с дисфункцией кислотно-щелочной среды влагалища.

Хоть процесс интимного мытья кажется довольно обыкновенным, он должен осуществляться с определенными предписаниями. Полость матки является стерильной, и какой угодно микроб либо бактерия, угодив в нее, скорее всего, спровоцируют разные затруднения. Природа печется о женском самочувствии, она сотворила особых сторожей, микроорганизмов, которые дают возможность просачиваться сперматозоидам и единовременно блокируют вредоносных бактерий и вирусы.

Ненормальная влагалищная микрофлора считается первопричиной почти всех женских проблем: воспалительных процессов, болезней, передающихся половым актом, также рака матки. Недостаток кислой среды дает ослабления защитной функции, следственно, инфекция имеет возможность легко угодить и во влагалище, и в шейку матки и спровоцировать воспаление. Аномальная влагалищная микрофлора считается недругом женского сексуального здоровья!

Предпосылкой аномального кислотно-щелочного баланса влагалища считается мыльная пена, которая оказывается во влагалище в момент интимной гигиены. Если вы применяете мыльные средства достаточно редко, это не приведет к серьезным проблемам. Однако систематическое использование щелочных средств воздействует на микрофлору, и тем самым провоцирует дисбактериоз. Первым сигналом дисбактериоза, как правило, является неприятный рыбий запах. Женщина обязана пойти к доктору для того, чтоб освободиться от заболевания. В некоторых случаях дисбактериоз не выявляет практически никаких симптомов, единым показателем считаются обильные выделения из влагалища.

Правила женской гигиены.
Мойте гениталии теплой водой от лобка по направлению к анусу, чтобы не заразить влагалище бактериями из анального отверстия. Применяйте мягкое мыло либо гель для интимных зон при гигиене половых органов. Не устремляйте поток воды в сторону влагалища. Непосредственный и мощный поток вымывает защищающую смазку, оказывает содействие вторжению вредоносных микроорганизмов, таким образом возрастает вероятность воспалений.

Если у вас отсутствует такая возможность - провести гигиену, пользуйтесь увлажненными салфетками, пропитанными дезинфицирующим лосьоном. Они не приводят к раздражению слизистой, содержат успокаивающие вытяжки лекарственных трав, молочную кислоту для возобновления кислотно-щелочного равновесия, сообщает sex-news.ru. Однако это касается лишь салфеток с пометкой "интимные", и только в аптеках.

При мытье влагалища не употребляйте контрастный душ, так как это может расстроить баланс влагалищной зоны. Итогом станет несбалансированная микрофлора влагалища, которая не только имеет возможность ослабить природный барьер для попадания инфекции, но и может стать источником воспаления и раздражения. Высушите половые органы чистым мягким полотенцем. Оно должно употребляться лишь его обладателем. Не используйте практически никаких губок для интимной гигиены.

Не принимайте ванну или плавание в бассейне в то время, когда у вас менструации. Меняйте тампоны, по крайней мере, 4-5 раз в день. Надлежит помнить, что тампон может пребывать во влагалище не более чем 6-8 часов. При воспалительных болезнях влагалища и шейки матки необходимо сторониться применения тампонов. Прокладки также меняют каждые 4 часа. Так как все, что они впитали, считается великолепной средой для размножения микробов. Если вы склонны к аллергии, предпочитайте обыкновенные прокладки с отсутствием ароматизаторов.

Уберечься от бактерий и излишней сухости можно кремами для интимной гигиены. Доктора рекомендуют использовать их даже перед плаванием в бассейне либо в открытом водоеме. Антисептик содержит добавки, которые не дают болезнетворным микроорганизмам никаких шансов просочиться в организм. Данные кремы дозволено использовать и в качестве смазки в момент секса. Они имеют эффект смягчения и увлажнения. Кстати, их применение актуально для пожилых женщин. После сорока лет модифицируется гормональное поле, и pН слизистой становится более щелочным. Предпочтительней покупать крема для интимной гигиены в аптеках.

Не надевайте синтетическое нижнее белье или используйте его изредка. Подобное белье предотвращает путь кислороду к коже и создает благоприятную среду для вредоносных микроорганизмов. Популярные сейчас стринги и танга вызывают немало нареканий у врачей. Безоговорочно, они смотрятся восхитительно и соблазнительно, однако тонкая полоса действует как перевозчик микробов от заднего прохода к половым органам.

Белье должно быть из естественных материалов (хлопок, лен, шерсть). Естественно, такое белье владеет своими минусами, оно растягивается очень скоро. Шерстяное белье, безусловно, неприемлемо в жару.

После сексуального контакта необходимо опустошить мочевой пузырь. Так вы исключите попадания микроорганизмов из ануса в мочевой канал, потому что в момент мочеиспускания они машинально будут удалены.

При менструациях избегайте интимных отношений. Сексуальная жизнедеятельность усиливает возможность воспалений, в особенности, если партнеры пренебрегают инструкциями гигиены. После дефекации и мочеиспускания туалетную бумагу нужно направлять от передней к задней части. Желательно, вымыться теплой водичкой после дефекации. Мусульманский мир считается наиболее продвинутым в данном вопросе, они употребляют только воду, особенно прохладную, которая также предотвращает формирование геморроя.

Во время беременности интимная область особенно предрасположена к инфекциям. Гормоны при беременности приводят к изменению среды матки. Щелочная среда считается привлекательной для роста бактерий, ответственных за дрожжевые инфекций и воспаления.

В случае ощущения дискомфорта (зуда, опухоли, боли, сыпи, неприятного запаха либо кровяных выделений не во время менструации, боли в нижней части живота, в пояснице) необходимо обратиться к специалисту для того, чтобы узнать первопричину и получить соответственное лечение.