» Интеллект, молодость, иммунитет: полезен ли секс для здоровья?

Секса много – жалуются некоторые. А поговорить? Ну конечно, нормальные гармоничные отношения должны успешно сочетать и то, и другое. И каждая пара понятие "полноценная сексуальная жизнь" трактует по-своему. Но как бы там ни было, все специалисты сходятся в одном: отсутствие регулярной половой жизни может грозить серьезными проблемами со здоровьем. Так что поговорим об исключительно медицинском аспекте столь деликатной темы.

Секс и душевное равновесие

Кто же не слышал популярное высказывание о том, что неудовлетворенную женщину легко узнать по раздражительности и агрессивности? Конечно, лишь отчасти, но доля правды в этом есть.

Ни для кого не секрет, что во время секса в организме активно вырабатываются так называемые гормоны счастья – эндорфины, а также серотонин, отвечающий за наше настроение и душевное состояние. Именно нехватка в организме серотонина становится причиной депрессий, угнетенности, унылости, раздражительности, снижения работоспособности и даже потери интереса к жизни.

В более серьезных случаях отсутствие в жизни интима приводит к неврозам, лечить которые приходится порой антидепрессантами.

Секс и иммунитет

Врачи с уверенностью заявляют, что регулярная половая жизнь укрепляет иммунитет. Согласно проведенным исследованиям, у пар, не испытывающих трудностей в интимной сфере, иммунитет на 30% выше, чем у тех, чья сексуальная жизнь оставляет желать лучшего.

В свою очередь сниженный иммунитет делает нас уязвимее перед многими заболеваниями, начиная с банальных гриппа и ОРВИ.

Секс и заболевания органов половой сферы

Отсутствие регулярной половой жизни у женщин провоцирует застой крови в органах малого таза, что ведет к развитию таких заболеваний, как миома матки, гиперплазия эндометрия, опухолям. Кроме того, такие женщины, находятся в группе риска по развитию мастопатии, рака груди и др.

Секс и сердечно-сосудистая система

Секс – это спорт, – утверждают доктора. Регулярные нагрузки – отличная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсультов и инфарктов. Секс стабилизирует артериальное давление, поддерживает тонус кровеносных сосудов и даже снижает уровень холестерина в крови.

Секс и гормональный фон

Регулярная половая жизнь поддерживает в организме нормальный гормональный фон, что благотворно влияет и на состояние здоровья, и на внешность, и на настроение. Тогда как гормональный дисбаланс способен привести к разладу в работе многих органов и систем организма.

Например, к одной из разновидности гормонального дисбаланса относятся чрезмерно болезненные месячные. Порой всего лишь наладив интимную сферу, можно навсегда избавиться от болевых ощущений, которые каждый месяц доставляют женщинам столько неприятных моментов

Секс и преждевременное старение

– Кожа лучше, когда я с кем-то встречаюсь. – Ты все время встречаешься. – Так посмотри, какой у меня цвет лица! – говорила героиня одного популярного фильма. И была права. Ученые утверждают, что регулярная половая жизнь замедляет процессы старения. Половой акт стимулирует выработку в организме коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. А вот за отсутствие секса ваша кожа отомстит тусклостью, прыщиками, ранними морщинами.

Согласно исследованиям, те, кто занимается сексом чаще одного раза в неделю, выглядят в среднем на 10 лет моложе своих сверстников. Кроме того, доказано, что регулярная половая жизнь способна увеличить продолжительность жизни на 5 лет.

Секс и умственная деятельность

Установили ученые и тот факт, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на умственных способностях. По утверждению немецких ученых, во время полового акта клетки мозга активно стимулируются, и при условии регулярного секса их высокая активность сохраняется надолго.

Секс и лишний вес

В списке вредного влияния на организм отсутствия секса находятся и проблемы с лишним весом. Но это влияние скорее косвенное. Суть состоит в том, что люди "заедают" свою неудовлетворенность, особенно налегая на сладкое. А порой и алкоголем злоупотребляют, что тоже способствует лишним килограммам. Однако бытует и обратное мнение: как только у женщины появляется постоянный партнер, она стремительно набирает вес. Так что в данном случае связь воздержания и лишнего веса притянута за уши.

В формировании проблем с лишним весом, скорее, внесет свою лепту гормональный дисбаланс.

Напоследок хотелось бы подчеркнуть, что регулярная половая жизнь вовсе не подразумевает беспорядочные половые связи, которые могут нанести вашему здоровью еще больший вред, чем отсутствие секса. Будьте здоровы!