» Медики советуют заниматься сексом как минимум два раза в неделю

Невролог Эрнст Пеппель из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете уверен в позитивном воздействии сексуальности на мозговую деятельность.

По его словам, секс является одной из элементарных потребностей человека, и именно поэтому важен для деятельности мозга человека. «Во время оргазма активируются определенные регионы в правой части мозга», — поясняет ученый. Он добавляет, что происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека. И это научно подтвержденные факты, пишут иностранные СМИ.

Итак, факт номер один: при половом акте ускоряется сердцебиение, а кровяное давление повышается. Такая физическая нагрузка — прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, как утверждает, к примеру, специалист из Италии Эммануэле Джаннини, секс — наилучший способ поддерживать физическую форму. Исследователи полагают, что у мужчин, которые испытывают оргазм хотя бы два раза в неделю, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний вдвое ниже. Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: «Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, защищающих организм от патогенов, удваивается».

Факт номер два: секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь активизирует производство тестостерона. Данный «сексуальный гормон», который вырабатывается и мужчин и у женщин, — чудодейственный коктейль для души и тела, так как является естественным антидепрессантом. Не секрет, что мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и даже более подвержены риску заболеть раком простаты.

У женщин же подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в их организме после секса, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле. Окситоцин еще называют «гормоном ласки и нежности». Он предупреждает развитие рака груди.

Кстати, по данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность. Популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье Дерте Хут уверена, что профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основаны на взаимности.

Специалисты считают, что для поддержки гормонов и здоровья на должном уровне следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю.