18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Катя 5000 Москва
Вчера в 14:34
Привет!
09.06.2024 13:53

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры


Реклама





» Как забеременеть: девять советов

Опубликовано: 4 декабря 2012
Как забеременеть: девять советовТы приняла решение стать мамой, но зачать ребенка не получается. Не знаешь, как забеременеть? Давай разберемся, какие советы помогут ускорить процесс.

Рассмотрим 9 действенных советов, которые подскажут тебе, как забеременеть.

Совет № 1. Осмотр у врача

Даже если, по твоему мнению, у тебя нет жалоб на здоровье и ты знаешь, как забеременеть, перед тем, как зачать ребенка, пройди медицинский осмотр. Если обследование подтвердит какие-либо проблемы со здоровьем, будущая мама должна быть под контролем врача, пишет ivona.bigmir.net.

Если ты ответственно подходишь к планированию ребенка, обязательно отведи к специалисту своего супруга.

Кроме этого, не лишним будет пропить цикл витаминов. Эффективны в этом случае пренатальные витамины, которые содержат фолиевую кислоту. Они помогут уменьшить риск дефектов невральной трубки, например, расщелины позвоночника ребенка.

Совет № 2. Придерживайся цикла

Период овуляции – это самое благоприятное время для зачатия. У женщин с циклом в 28 дней овуляция наступает обычно на 14 день. Однако если тебе сложно самой разобраться, определить точно, когда у тебя наступит овуляция тебе поможет тест на овуляцию, который можно приобрести в аптеке.

Если же такой возможности нет, можно определить дату овуляции при помощи измерения базальной температуры. Она одинакова на протяжении цикла, а вот после овуляции эта температура увеличивается на 0,3 – 0,4 градуса. Однако этот метод требует времени. Использовать единичный случай – нельзя. Для точности нужны итоги измерений минимум трех циклов.

Совет № 3. Неправильных поз не существует

Нельзя сказать, что какая-либо поза в сексе удачна для зачатия, а другая нет. Очень редко случается так, что шейка матки у женщины находится в необычном положении во время занятия сексом в определенной позе. Единственное, что можно учитывать при занятиях сексом, это закон гравитации. В некоторых позах поток сперматозоидов замедляется.

Совет № 4. Нет смысла поднимать ноги

Часто можно услышать такой совет для скорейшего зачатия: после секса нужно полежать с поднятыми вверх ногами. На самом деле, если даже поднять ноги вверх, положение таза не изменится. На успешность зачатия это никак не повлияет. А вот просто спокойно полежать 10-15 минут после секса будет действительно полезно. Так сперме легче будет попасть в матку.

Совет № 5. Не переусердствуй

Чтобы повысить шансы зачатия ребенка, не нужно изматывать друг друга сексом во время овуляции. Дело в том, что качество мужской спермы при частой эякуляции снижается. Чтобы удвоить свои шансы забеременеть, достаточно заниматься сексом один раз в день.

Чтобы сперматозоиды были более жизнеспособны и активны, мужчина не должен носить облегающую одежду. Частое посещение сауны и привычка носить мобильный телефон на поясе также плохо влияют на качество спермы.

Совет № 6. Избегай стрессов

Попытки зачать ребенка, которые долго не приводят к желаемому результату, — это стресс как для женщины, так и для мужчины. Нервозность плохо отображается на овуляции и часто вызывает расстройства у мужчин. Любые здоровые методы расслабиться помогут улучшить результат: иглоукалывание, массаж, даже пару глотков вина не навредят.

Совет № 7. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это не фанатичное занятие спортом. В нашем случае это даже вызовет отсутствие овуляции. Нужно снижать уровень физической нагрузки, если твои тренировки длятся по 45-50 минут каждый день.

Получасовая аэробика или ходьба, здоровое питание – вот что действительно поможет зачать ребенка. Избавься от вредных привычек (мужчин это тоже касается), в первую очередь от курения и употребления алкоголя.

Совет № 8. Откажись от диет

Употребление низкокалорийных продуктов и, как следствие, похудание, отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Если ты хочешь и похудеть и стать матерью – придется выбрать что-то одно. Если ты выбрала второе, то не забывай о правильном полноценном питании. Избавляйся от перекусов на ходу. И помни, что значительное увеличение или снижение веса сильно уменьшают твои шансы забеременеть. Поэтому постарайся урегулировать свой вес до начала беременности.

Совет № 9. Попробуй народные средства

Одним из наиболее эффективных методов является отвар из ортилии однобокой. Тебе понадобится 2 ст. ложки ортилии (цветы и листья). Заваривать их надо в 30 мл кипятка и дальше поставить смесь на огонь на 10 минут. Далее – отвар настаивают, потом процеживают и пьют по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Полезно также потреблять тыквенную мякоть. Она содержит витамин Е. А это – регулятор гормонального баланса женщин.

Полезны при женском бесплодии и свойства яблочного уксуса. Например, в сочетании с медом. Мед и яблочный уксус, в дозах две чайные ложки на прием следует добавлять в вышеуказанные настои и отвары из лекарственных растений или же просто принимать с водой перед едой.

Большинства женщинам удается забеременеть в первый год попыток. Если это не случилось, нужно обратиться за помощью к врачу. Обратиться к специалисту уже после полугодовых попыток нужно женщине после 35.

Добавить новость в закладки:



Поделиться:


По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Как забеременеть: девять советов

Предлагаем также Другие новости по теме:

Как повысить вероятность беременности Как повысить вероятность беременности
У вашей пары наступил новый этап отношений, теперь вы хотите называться не только возлюбленными или просто мужем и женой, а еще и гордо звучащим «родители». Давай обсудим благоприятные условия, чтобы ...

Как повысить шансы зачатия ребенка? Как повысить шансы зачатия ребенка?
Чтобы успешно зачать ребенка, у обоих родителей не должно быть проблем с репродуктивной функцией. Что касается народных методов, то они, по мнению экспертов, являются мифами, не имеющими ничего общего ...

Правильный секс для зачатия ребенка Правильный секс для зачатия ребенка
Что касается того "Как не забеременеть", то мы уже давно это знаем. А как добиться противоположного результата? Надо ли, если что-то не получается, сразу бежать к врачу?. Решать тебе и партнеру.


 


Вы читали предыдущие новости?

Мужчина старше: за и против
Конечно, нет правил, раз и навсегда данных, для выбора спутника жизни. Или просто друга, любимого, мужчины для свободных, необременительных отношений. Каждая из нас выбирает того мужчину, который так или иначе ей подходит, соответствует её внутренним представлениям о «мужчине мечты».
Секс как плата за обучение: результаты тайного журналистского расследования
В результате тайного журналистского расследования, проведенного "The Independent", удалось выяснить, что студенткам предлагают до 15000 фунтов стерлингов в год в качестве платы за обучение в обмен на секс с незнакомыми людьми. Перевод материала, подготовленного Шарлоттой Филби и Джонатаном Брауном, публикует ИноСМИ.
Как понять, что может мужчина в постели?
Он всем хорош — интересный собеседник, галантный кавалер, его обаяние и остроумие вас буквально очаровывают. Но любовь — не только вздохи на скамейке и прогулки при луне. Хотелось бы понять, чего от него ждать при более близких, так сказать, отношениях. Рассчитывать на бурлеск, взрыв положительных эмоций или заранее готовиться к разочарованию? В конце концов, кто предупрежден, тот вооружен. Присмотритесь к вашему знакомому — и вы все поймете. Ну или почти все...
» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Темы форума
Катя 5000 Москва
Вчера в 14:34
Привет!
09.06.2024 13:53

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости

Реклама


Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама



Наш опрос
Сколько у Вас было сексуальных партнеров?

Не более 5
Около 10
Больше 15
Ни одного


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Горловой минет: что это такое и как выполнить правильно ...
» Безопасное использование секс-игрушек для пар
» Как мастурбация влияет на здоровье человека?
» Пять неожиданных преимуществ секса
» Как подготовиться к первому сексу?
» Интернет-магазин жевательного табака
» Новые горизонты удовольствия

Реклама


Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2024 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Школа здоровья » Как забеременеть: девять советов
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика