» 5 преимуществ хорошего секса

Секс может принести не только удовольствие, поднять настроение или перевести отношения на новый уровень. Хороший секс способен улучшить ваше здоровье!

Снижает уровень стресса. Исследования ученых из Шотландии доказывают «антистрессовое» действие секса, которое проявляется у представителей обоих полов. 24 женщины и 22 мужчины регистрировали уровень своей сексуальной активности в дневнике. Затем исследователи инсценировали с участниками стрессовые ситуации (выступления на публике, насмешки, решение задач) и затем проверяли у них показатели стресса, включая уровень артериального давления. Оказалось, что лучше переживают стрессовые ситуации люди, ведущие интенсивную половую жизнь.

Снижает уровень артериального давления. Исследования показывают, что уровень диастолического давления (нижняя цифра) существенно ниже у тех мужчин и женщин, которые живут не одни и часто занимаются сексом.

Сжигает калории: 30 минут «среднестатистического» секса сжигаю 85 килокалорий или даже больше. Подсчитайте, сколько у вас набирается за месяц!

Повышает иммунитет. 1–2 эпизода интимного общения в неделю и этого будет достаточно, чтобы у вас поднялся уровень специфических антител – иммуноглобулинов А (IgA). Это защитит вас от простуды, гриппа, ОРВИ и других инфекций.

И, наконец, регулярный секс защищает мужчин от рака простаты. Согласно научным данным, чем больше эякуляций – тем ниже риск развития этого вида рака. . Результаты недавнего исследования, опубликованные в «Журнале Американской медицинской ассоциации» (Journal of the American Medical Association), утверждают, что мужчины, имеющие 21 и больше эякуляций в месяц, намного больше защищены от развития рака простаты, чем мужчины, испытывающие это удовольствие 4–7 раз в месяц.