» Постельная диета

Почти каждая из нас мечтала о том, чтобы любимый мужчина приносил нам после бурной ночи кофе в постель. И молодец тот представитель мужского пола, кто упорно этого не делал! На ложе любви нужна совсем другая диета.

Sexual Revolution домохозяйки

Дотошные ученые подсчитали - каждая четвертая женщина на планете ни разу в жизни не испытала оргазма. Не помогли ни изощренные ласки вспотевшего супруга, ни купленные в секс-шопе афродизиаки, ни просмотр неприличных фильмов ночи напролет. Пока, наконец, одну из таких несчастных - американку Маррен Линдберг - не осенило: мы есть то, что мы едим! Следовательно, если правильно разработать систему питания, оргазм будет гарантирован! Методом проб и ошибок изголодавшаяся по плотским удовольствиям Маррен нашла те продукты, которые помогли ей с непривычной доселе легкостью достичь пика наслаждения, и те, которые, напротив, мешали это делать.

Прежде всего, американка изгнала со своей кухни кофе, чай и женьшень, который раньше казался ей таким полезным для здоровья. Теперь, стряпая ужин, она делала акцент на пище, богатой белками. Кроме того, начала регулярно принимать рафинированный рыбий жир, мультивитамины и горький шоколад. В дополнение к этому меню Маррен увлеклась упражнениями по укреплению мышц влагалища, которые гинеколог рекомендовал ей выполнять после родов, но все как-то руки не доходили...

Результат не заставил себя ждать. Сексуальная жизнь обычной американской домохозяйки стала напоминать приключения порнозвезды: оргазм не просто наступал, он происходил бурно и неоднократно. Вот только какая незадача произошла - мистер Линдберг вскоре покинул свою сексуально активную супругу. Говорят, перед тем как хлопнуть дверью супружеской спальни, он заявил следующее: «Мужчине приятно думать, что он хоть как-то причастен к удовольствию женщины!».

Наука и жизнь (сексуальная)

Диетологи подтвердили: среднестатистическая домохозяйка шла правильным путем. Действительно, существуют виды продуктов, способствующие достижению или торможению оргазма.

Мед - это настоящий кладезь такого замечательного химического элемента как бор. Он поможет вам энергичнее расходовать гормон эстроген и повышать в бурлящей от страсти крови уровень тестостерона. А следовательно наш родной медок - афродизиак похлеще какого-нибудь заморского муиры-пуамы.

Растительные масла (особенно те, что в оливках и орехах) содержат жирные кислоты, из которых организм производит холестерин - основу всех половых гормонов. Недостаток у вас холестерина приведет к потере сексуального желания.

Овсяные хлопья на удивление резво повышают уровень тестостерона в крови, а значит и ваше женское либидо. Так что - «овсянка, мэм!» и в постель.

Устрицы. Ну это известный афродизиак, любвеобильные французы научили весь мир есть устрицы на романтических свиданиях. Но не стоит на них зацикливаться. Не принимает ваш организм эти скользкие комочки - ешьте кальмаров или любой другой морепродукт. Сексологи настоятельно рекомендуют остановить свой выбор на неприглядных с виду водорослях. Они отличаются высоким содержанием йода, стимулирующим те функции щитовидной железы, которые отвечают за женскую сексуальную возбудимость.

Яйца, а также рыба, шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши и семечки подсолнуха тоже необходимо включить в эротическое меню. Ведь там в большом количестве содержится витамин В6, а он в постели незаменим.

Мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета - натуральные источники цинка, который помогает уменьшить содержание в организме гормона пролактина. Что это еще за зверь такой? Оказывается, если пролактина в организме женщины чересчур много, это может привести к половым дисфункциям. Оно вам надо?

Хотите, чтобы ваши возможности в сексе стали неограниченными, придется ограничить себя в еде. Кофе в постель ли, на стол ли - это табу. Так же, как и сахар, и все продукты, которые его содержат: мороженое, варенья, пирожные и прочие вкусняшки. Алкоголь в больших количествах тоже не приветствуется. Чуть-чуть красного вина для бурной ночи будет вполне достаточно. В делах любви искусственные стимуляторы недопустимы. Помните, только искреннее чувство и легкая натуральная еда сделают вас непревзойденной любовницей!