» Природа сексуальной апатии и пути для пробуждения

Когда мужчине двадцать, сорокалетние кажутся ему солидными людьми. В сорок он радуется: до пятидесяти еще целых десять лет.

Но и эти годы промчатся со скоростью супер-лайнера. А по-прежнему хочется расслабиться, ощутить себя молодым, испытать прилив сил и желания при взгляде на хорошенькую девушку... Хочется полновесного, изматывающего и радующего тело и душу секса. Совсем как в молодости. Когда, загораясь от первого прикосновения, он боялся только одного: прийти к финишу раньше времени.

Доктор, у меня это...

Специалисты утверждают, что сегодня почти пол-Европы охвачено эпидемией сексуальной апатии. В Германии треть мужчин заявляет, что они гомосексуалисты, еще одна треть - импотенты, остальные не имеют желания спать с женщиной. А ведь в этой стране всего 25 лет назад на сексуальную апатию жаловалось только 8 процентов женщин и 4 процента мужчин. Сегодня же лишь половина брачных пар имеет интимные контакты не чаще четырех раз в неделю. Вторая половина - еще реже. И не только супруги, прожившие не один десяток лет, но и молодые.

Какими только причинами не пытаются специалисты объяснить этот факт! И отзвуком слишком бурной волны свободной любви, которая в семидесятые годы обрушилась
на Европу и остановить которую не могла даже опасность СПИДа, и феминизмом, из-за которого мужчина просто не знает, как себя вести с женщиной, чтобы она не обвинила его в сексуальных домогательствах. Однако существует и научный факт: спокойная и комфортная жизнь уменьшает выработку мужского гормона тестостерона, и сильный пол становится женственнее.

По данным специалистов, более 70 процентов мужчин уже после 40 лет начинают испытывать проблемы с потенцией. Если нет урологических причин, следует обратиться к андрологу, нелишне и посоветоваться с психологом, поскольку, как правило, в 80 процентах случаев импотенция носит психологический характер. Вы сами ее себе внушили. А нередко в ее основе - клубок психологических проблем, и только врач может найти выход.

Как молоды мы были

В молодости у мужчины доминирует физиология. Он видит перед собой красивую женщину, и ему не важно, какие чувства он к ней испытывает, он просто ее хочет. С возрастом на первый план выходит именно психоэмоциональное начало. Если его нет, тело отказывается реагировать.

Мудрые жены старшего возраста прекрасно понимают, что уже не способны вызвать трепета в сердце (и теле) супруга и спокойно пережидают этот период. Если для мужчины значимы дети, семья, то брак обязательно сохранится. Американский сексопатолог Хелен Сингер Каплан в книге "Сексуальная терапия" подчеркивает, что некоторые жены даже содействуют тому, чтобы муж смирился с утратой активности. Ведь иначе он найдет другую - красивую и подходящую для него женщину. Потенция может снижаться и просто от неодинакового возбуждения. В этом случае женщине следует обратить внимание на свою физическую привлекательность, а обеим сторонам, возможно, стоит поискать более возбуждающие методы интимной близости.

Иногда к импотентам причисляют себя и совсем молодые люди. Особенно молодожены. Но, скорее всего, это ложная импотенция. Волнение при первых половых актах иногда так сильно, что может доминировать в сознании молодого мужа при каждой новой попытке. Это бывает достаточно часто из-за естественного перевозбуждения нервной системы: включается механизм защиты организма, наступает торможение, и мужчина терпит неудачу. Поэтому очень

важно психологически себя настроить. И помнить: как правило, в 20-25 лет настоящей импотенции не бывает.

Секс без любви? Это наказание!

Вот советы психолога для тех, кто поторопился записать себя в импотенты:

-секс без любви опустошает. Если после напряженного дня вы решили расслабиться с "девочкой", то не удивляйтесь, если у вас ничего не получится. Только секс с любовью делает человека радостным и наполненным. В противном случае - обессиливает;

-не стоит думать, что любовь бывает одна и навсегда. Потребность в любви живет в человеке постоянно, лишь у очень немногих с возрастом она атрофируется;

-найдите приемлемые формы, которые позволят удовлетворять потребность в любви. Позволяйте себе чувства, не стесняйтесь обозначать их словами. Отсутствие озвучивания чувств - серьезное психическое расстройство.

То, что секс обогащает нашу жизнь, аксиома. Как и то, что ему все возрасты покорны. Но с опытом должны приходить и знания. И в частности, того, что в каком бы вы ни были возрасте, не нужно вредить себе. Если хочется, то и получится. Все зависит от вас. Умение, ласки, слова, предельная раскованность, комфортные условия - и вы снова будете на верху блаженства.

Шерше ля фам!

Любовь к жене может перерасти в дружбу, понимание, согласие, а желание секса останется, ибо оно как голод: если не позавтракал, то к вечеру непременно проголодаешься. Поэтому не случайно так часто солидные (по возрасту) мужчины заглядываются на девушек. Не редкость, когда молодые женщины разводятся с мужьями-сверстниками, выходят замуж за мужчин вдвое старше себя - и счастливы.

А ведь при желании пробудить в мужчине вторую, а если угодно, и третью молодость способна и жена, прожившая с ним несколько десятилетий. Только нужно этого захотеть и поверить в себя. Стать молодой. Отбросить сварливость, забыть о неряшливости, вспомнить о раскованности, легкости. Между прочим, сделать это жене легче, чем новой подруге. Ведь она знает все сильные и слабые стороны своего спутника. Хвалить, поддерживать, помогать, внушить, что ни с кем ему не может быть так хорошо, как с ней, которая все поймет, все простит, всегда поможет. Забыть о стеснительности, о возрасте, о быте - и помнить о теплоте, о желании доставить удовольствие, наслаждение, радость, новое ощущение. Поднимать сексуальную уверенность мужа нужно вместе: он это делает в основном сексуальной техникой, она - искренними комплиментами и проявлением ответного чувства.

Многие женщины считают, что в климактерическом периоде секс противоестественен. И убеждают в этом мужей, которые начинают думать так же. Другие, вступив в этот период, начинают возводить на мужей напраслину, обвиняя в пассивности, в то время как они сами ощущают себя молодыми в сексуальном отношении. Ведь если раньше, боясь забеременеть, они старались избегать интимной близости и ограничивали мужей в этом плане, то теперь расслабились, сами хотят интимных отношений. Но мужья-то в силу привычки ведут себя спокойно! Не огорчайтесь, все еще может быть хорошо. Главное - понять, что они оба должны быть активны.

Роль жены заключается в увеличении ее собственной сексуальной привлекательности и обеспечении того, чтобы каждый эпизод оставлял приятные ассоциации у мужа. Потому что мужчина, который чувствует уверенность и гордость своими сексуальными успехами, обнаружит и позже сексуальное возбуждение с достаточной потенцией. А вот беспокойство и тревога позднее непременно негативно отразятся на его сексуальном возбуждении.

Вероятно, самая большая проблема, пишет в своей книге "Искусство брака" Джон Эйгенлоб, возникает из-за женщины, не имеющей чувственных желаний. Это охлаждает мужчину, вызывает у него такие неприятные чувства, как тревога (если он должен всегда интересоваться, не встретит ли его попытка отказ), неуверенность, угроза любви, виновность (если он сомневается в правомерности своих действий) и многие другие. Весь этот эмоциональный клубок ослабляет потенцию, даже если жена страстно жаждет близости. И страдают оба.

Поэтому совершенно правы те женщины, продолжает Джон Эйгенлоб, которые, даже не испытывая особых желаний, с радостью стараются оказать партнеру сексуальную услугу. Они понимают важность этого момента. Такое уважение особенно существенно, если мужчине свойственна эмоциональная заторможенность.

Уверенность - великая сила

Мужчина должен чувствовать себя сексуально уверенным. Сомнения в его способностях, его ценности как сексуального партнера легко охлаждают его пыл. Поэтому-то постоянно желающая женщина вызывает увеличение его потенции. А ее нежные слова и ласки, несомненно, увеличат его мужскую силу. Конечно, мужчина, который довел партнершу до оргазма, заметит свое сексуальное достижение и без комплиментов. Но они и не помешают. Комплименты приобретают еще большее значение, если мужчина сделал все возможное, но по каким -то причинам не вызвал ответного чувства. Однако все тот же Джон Эйгенлоб предупреждает: комплименты должны быть не поддельными или преувеличенными, а искренними.

Лучше выбрать один пункт, который принесет мужу гордость (например: "Несомненно, ты держишь себя в готовности всю ночь"), чем неумеренно восхвалять его несуществующие достижения. Интимность сексуального сознания допускает намного меньше обмана, чем думает большинство людей.