» Как восстановиться после развода

Развод для многих является сильнейшим стрессом, который способен ввести в апатию либо, наоборот, в агрессию и истерику. Но расставание можно перенести вполне здраво и спокойно, при этом быть счастливой и поднять самооценку. Как говорила одна психолог – она с уверенностью вступила в фазу развода и была уверена, что теперь начнется белая полоса. Оптимизм брал верх над ее состоянием, и чувство страха ушло напрочь. Но, оказалось, что все не представилось таким радужным.

Даже не учитывая то, что развод был тяжелым, с оскорблениями, истериками, разделом нажитого, после него героиня почувствовала тоску и одиночество. На смену заботам пришла пустота, ведь теперь энергия не растрачивалась как ранее. Понадобились неимоверные силы, чтобы эмоции не захлестнули напрочь, но и это было тщетно.

Все выходные бывший бывал у них, общался с дочерью, и это еще более ударяло по Лене, она выбивалась окончательно и после его отъезда долго не могла успокоиться.

Так что же мешает женщинам жить спокойно после такого ожидаемого развода? Почему свобода не доставляет ожидаемой радости?

Рассмотрим стадии пути выздоровления от развода вместе с sex-news.ru:

1. Пронизывающее отчаяние.
Эта стадия касается каждого, и длиться может месяцами. Она позволяет организму и сознанию прийти в норму после стресса, привыкнуть к новому состоянию и смириться с ним. Главными чувствами являются безнадежность, одиночество и жалость к собственной персоне.

2. Привыкание.
На данной стадии вы вспоминаете о себе, начинаете строить планы на ближайшее время, на лице снова поселяется улыбка. Разговор о бывшем не приносит уже столько горечи, чувство жертвы исчезает, и вы снова начинаете замечать, что на этой планете живут мужчины. Период привыкания может занять до полугода.

3. Восстановление.
Теперь вы снова чувствуете жизнь, приток энергии, начинаете представлять себе нового мужчину, который сможет восстановить вас и вытянуть из трясины. Все занятия доставляют приятные эмоции, а жизнь уже перестала быть черной. Ваше душевное состояние полностью отлажено, и теперь вы спокойно, без эмоций можете разговаривать с бывшим супругом, а воспоминания о плохом полностью исчезают.

Со спокойным сердцем вы оцениваете главные причины вашего разлада и делаете соответствующие выводы, чтобы ошибки прошлого больше вас не тревожили и не возвращались.

Данный период может занять иногда до года времени, но подождать необходимо.