» Как пережить безответную любовь?

В жизни у каждого хоть раз была неразделенная любовь. Даже утратив надежду очень сложно разлюбить человека. Приведенные советы помогут взять под контроль эмоции и выйти с минимальными потерями из такой ситуации.

Не звони.
Ты наверняка уже выучила его номер наизусть и выбросить из памяти заветные цифры не так просто. Поэтому каждый раз, когда захочешь позвонить объекту своих страданий, набери телефон одной из подруг. Поболтай немного и тебе полегчает, ведь беседы о чувствах отлично уменьшают их накал.

Не истери.
Не нужно взывать к чувству долга его. Фразы типа «Если ты оставишь меня, я себя убью» или «Раз тебя люблю я – ты тоже обязан любить меня» унижают тебя. В любви нет обязательств (исключения - жена и малые дети). Так ты лишь заработаешь репутацию невменяемой дамы.

Забвение.
Выбрось фото «любимого» и вещи, напоминающие о нем. Необходимо также прервать связь с общими друзьями. Первым делом с теми, которые норовят завести о нем беседу, не учитывая ваших чувств. Не старайся быть щепетильной, прояви здравый эгоизм.

Займи себя.
Все свободное время посвяти развлечениям и делам, чтобы не было ни минуты на грусть. Смени привычный круг общения, найди дело по душе (парашют, йога, курсы вождения).

Все себе любимой.
Чаще балуй себя. Раз ты не получила первый приз, радуй себя в мелочах. Измени привычный образ – макияж, прическу, гардероб. Не оставляй в жизни места любовной тоске и хандре.

Личный дневник.
Перенеси на бумагу переживания. Замечено, что такой прием может значительно снизить силу твоих страданий. Они останутся лишь на листах, щедро залитых слезами. Психологи считают, что несчастная любовь – это настоящая болезнь. Когда тоска будет непереносимой, вооружись ручкой и бумагой. Не ленись выплескивать накопившиеся чувства. Так ты научишься заодно подвергать анализу свои поступки и переживания.

Найди друзей по несчастью.
Разговаривай с людьми с такими же проблемами. Вы найдете общий язык и, наблюдая, как несчастные создания страдают за теми, кто их не ценит, ты поймешь, насколько это скучно, глупо и противно и смешно.

Не кидайся в объятия к другому.
Психологи не советуют сразу завязывать новые отношения, так как есть риск перенести прошлый негативный опыт и на них. Например, приписывать новому ухажеру черты предыдущего. Возникнут излишние иллюзии, которые приведут когда-то к разочарованию. Но и избегать мужчин совсем не стоит.

Извлекай уроки.
Ты сама себя должна убедить, что нельзя делать мужчину главной фигурой твоей жизни, особенно когда он тебя не ценит, уверяет sex-news.ru. Это гарантирует, что больше эта ситуация не повторится у тебя.