» Самая устойчивая форма брака - "за шаг до развода"

Мужчина, живущий в браке уже лет 30, в состоянии "за шаг до развода", - самая устойчивая форма брака, - шутит семейный психотерапевт Борис Новодержкин.

За этой шуткой стоит серьезная проблема: как ведет себя мужчина на пороге принятия такого ответственного решения? Есть две модели поведения.

1. Плыть по течению. Очень часто мужья, даже поняв, что не любят свою жену, не решаются на развод - из-за чувства вины или банальной лени. Они предпочитают измены, выпивку, жизнь спиной к спине. При этом портят кровь и жене, и себе.

2. Рубить хвост сразу. Это другая крайность: муж, не успев подумать, как следует, при первых же трудностях подает на развод. А через месяц понимает, что зря.

Как же научиться мужьям принимать правильное решение?

Типичные заблуждения

Для начала рассмотрим заблуждения женатых мужчин, которые чаще всего подталкивают к разводу.

Я женился на другой женщине

"Ты меня обманула", "Ты была другой", "Ты изменилась в худшую сторону" - наиболее распространенные упреки в семейных разборках первых пяти лет жизни. И ты ведь искренне считаешь, что до свадьбы это была, к примеру, "прелесть какая дурочка", а потом вдруг оказалась "ужас какая дурища"!

Жестокая правда: твоя женщина по-прежнему все та же "прелесть". Но первое время ты находился в стадии идеализации. Ее недостатки предпочитал не замечать. И хуже, если замечал и думал: "Ничего, перевоспитаем!"

Время прошло, гормоны схлынули - и началась стадия разочарования. И оно тем больше, чем сильнее было очарование. Эта стадия может длиться сколь угодно долго и зависит от тебя: захочешь ли ты перейти к улаживанию отношений. Тут тебе предстоит заново познакомиться с женщиной, на которой женат. Научись жить с ней такой, какая она на самом деле, а не с ее придуманным образом. И еще - посмотри и на себя со стороны: ты ведь тоже до свадьбы вел себя несколько иначе, чем после. Так что процесс притирки должен быть взаимным.

Я устал ее перевоспитывать

Золотая мечта любого мужа - сказал: "Ты должна!.." - и в ответ слышит: "Исполнено, господин!" Подвох в том, что живем мы во времена, где у женщин появилась куча прав. Вы - два взрослых, зрелых человека. А зрелые люди кардинально не меняются. Если ты женился на яркой, независимой женщине, которая стремится сделать карьеру, то не жди, что она вдруг станет тихой домохозяйкой. А изнеженная домашняя кошечка не будет твоим крепким плечом, если у тебя что-то не пошло в бизнесе. Она начнет пилить: "Стал меньше денег зарабатывать? Какой же ты мужчина!"

Запомни главное: обо всем нужно договариваться на берегу, до свадьбы. Чтобы не разводиться потом из-за того, что твоя успешная жена не хочет воплощать твою мечту и рожать пятерых детей...

Любой зрелый человек будет сопротивляться попыткам его переделать. А женщины и вовсе воспринимают это как отсутствие любви. И могут начать искать того, кто "оценит ее по достоинству". Подумай, тебе ведь тоже хочется, чтобы тебя любили такого, какой ты есть здесь и сейчас.

У нее слишком много недостатков

При выборе спутника жизни часто работает правило соответствия. Ты выбираешь похожего на тебя человека. Если взвесить на весах достоинства и недостатки обоих - они будут равны. А чем больше ты недоволен женой, тем больше на самом деле ты недоволен собой. "Перевод стрелок" - это просто защитная реакция самолюбия.

В развале семьи виновата она

Женщины, конечно, бывают разные. Но в целом они гораздо больше блюдут семейные ценности, реже изменяют и больше готовы идти на уступки, чем мужчины. Не верь распространенному стереотипу: "За очаг ответственна жена". За моральный климат в семье ответственны оба.

Практикум

Да или нет?

- Вы поженились, будучи очень молоды или по воле обстоятельств?
- Ты выбрал ее только из-за красивой внешности?
- Тебя раздражают не конкретные ситуации в семье, а сама женщина - ее запах, привычки, манера говорить?
- Ты никогда с ней особо ничем сокровенным не делился?
- Супружеский долг стал для тебя неприятной обязанностью, которую все труднее исполнять?
- В последнее время ты любые, даже необходимые расходы на семью и жену воспринимаешь как потерю денег?
- Ты просто не можешь жить без другой женщины?
- Представь, что у твоей жены появился любовник. Отнесся ли ты к этому равнодушно?

Если на большинство этих вопросов ты ответил "да", то, скорее всего, у тебя есть повод задуматься о разводе.

Арт-терапия

Мачо не плачут - считают это постыдным занятием. Психологи говорят: многих проблем в семье можно было бы избежать, если бы мужчины выплакивали хоть иногда свой негатив, а не копили годами. Впрочем, слезы можно заменить. Например, рисованием. По которому можно что-то узнать о себе. Нарисуй небо, как будто ты смотришь на него снизу вверх.

Расшифровка
Звезды - у тебя депрессия. Отложи принятие каких-либо решений, пока не вернешься к стабильному состоянию.
Солнце - ты нуждаешься в наставнике, который помог бы тебе разобраться в ситуации. Это может быть психолог или друг.
Нависшее здание - на тебя давит власть обязательств, обещаний. Ты чувствуешь угрозу своей стабильности. Нужно принимать конкретное решение. Сразу станет легче.
Облака - тревога и страх перед будущим. А тучи означают, что ты воспринимаешь будущее как нечто очень опасное.
Линия горизонта - ты не уверен в себе. Тебе трудно взять на себя ответственность.
Самолет, ракета, комета - если летит вверх, ты ждешь, что все решит жена, вниз - у тебя зреет окончательное решение, налево - ты живешь прошлым, не хочешь брать на себя ответственность, направо - ты мечтаешь о том, как заживешь в будущем, но, возможно, не готов думать о настоящем.

Основные причины конфликтов

1. Все достало
Одна из самых распространенных причин. В основе лежит скука. Все стабильно, известно на много лет вперед. А ведь где-то кипит жизнь, люди гоняют на красных спортивных машинах с красавицами на одну ночь!

Советы
- Проанализируй все и пойми, что же конкретно тебя достало и можно ли это исправить. Просто не хватает адреналина в жизни? Ну так сделай то, что выбросит в твою кровь этот гормон. Главное: без ущерба для семьи. Экзотика - это не обязательно прыжок с парашютом в бордель. Трехдневный поход с палатками и гитарой, как когда-то в молодости, может расцветить твою жизнь.

- Твоя тоска может совсем не относиться к семье. Мужчина начинает скучать, когда у него кончаются большие цели. Он чувствует себя крайне неуютно и начинает искать, чего бы такое изменить. Семья же чаще всего оказывается в поле зрения. Здесь легче утверждаться. В большом мире что-то менять может быть опасно, да и лень. А эксперименты над женой между тем ничем хорошим не заканчиваются. Компьютерная игра или казино - тоже не выход. Это быстро превращается в патологию и становится болезнью. Затосковал? Займись делом.

2. Жена утомила упреками

Бывает такое - ну пилит и пилит, всем недовольна, да еще обзывается словами неприятными.

Советы
Тут надо поставить правильный диагноз, в какую из трех ситуаций ты попал. И вести себя соответственно.

- Даже самая хорошая и вменяемая жена может заводиться и скандалить. Потому что женщины - существа по природе своей реактивные. Это мужчины биологически отвечают за изменения в окружающей среде. А женщины ждут, когда что-то изменится. Их природная роль - индикатор. И чаще всего своими эмоциональными взрывами они просто подают тебе сигнал, как светофор. Все хорошо - горит ровным зеленым цветом. Плохо - взвывает сиреной. Достал этот вой? Так, может, стоит прислушаться? И по своему мужскому праву изменить все в лучшую сторону.

- Она без конца тебя унижает и оскорбляет. Это определенная разновидность женщин, которые все время "грызут" своих мужей. Правда, здесь есть положительные моменты: некоторые мужья, чтобы доказать жене свою полноценность, добиваются огромных успехов в бизнесе. Но если и после этого жена продолжает тебя мучить, подумай, может быть, ей нужен кто-то другой.

- Есть еще третья ситуация: мужчина разлюбил и давно хочет уйти от жены. Но ужасное чувство вины съедает его. Тогда он подсознательно ищет аргументы в свою пользу. И начинает... подбивать жену на скандалы. Чтобы потом уйти от нее с чистой совестью, мол, она такая жуткая женщина, довела меня пушистого до белого каления!

Подумай, может быть, это действительно ты жену провоцируешь? Тогда стоит задать себе один конкретный вопрос: "Чего же я хочу?" И ответить на него утвердительно раз и навсегда, взяв на себя смелость сказать правду: "Я хочу уйти, потому что разлюбил!"

3. Измена

Измены в основном бывают двух типов:

- Ты - из тех мужчин, для которых секс на стороне не помеха браку. У тебя много мимолетных увлечений, но ты можешь по-прежнему любить жену и не собираешься от нее уходить. Более того, семья служит для тебя как алиби против серьезных отношений с другими девушками. И вдруг жена узнала о твоих интрижках.

Какой тут может быть совет? Признавайся только в том, что она точно знает, тверди, что любишь ее одну и это - глупая случайность, дурацкая победа физиологии над разумом и чувствами. Сделай ей дорогой подарок и постарайся хотя бы год воздержаться от романов, потому что она теперь будет за тобой следить. Второй раз она тебе уже не поверит.

- Ты давно женат, к жене привык, быт устоялся. И тут нежданно нагрянула любовь. На стороне... И у тебя появилась тяжелая проблема выбора.

Советы
В такой ситуации, пока не принял решение, ты должен четко соблюдать два главных правила:

- Не обещать любовнице скорого развода. Не тешь ее напрасными надеждами, потому что, получив такую надежду, она начнет предпринимать решительные шаги.

- Делать все, чтобы жена об этом не узнала. Постарайся не менять резко свой распорядок дня и привычки, не отказывай жене в сексе, старайся не давать ей никакого повода для беспокойства.

В противном случае обе женщины начнут клевать твою печень, и ты испортишь жизнь и им, и себе. Психолог Борис Новодержкин рассказал, как к нему пришла женщина с просьбой: "Пожалуйста, помогите моему мужу выбрать между мной и любовницей! Мы обе уже устали!"
Но помни, двойная жизнь в такой ситуации не может продлиться долго. Все равно придется делать выбор. Иначе длительный стресс может грозить тебе инсультом, инфарктом и даже импотенцией. Выбор за тебя может сделать твой организм. Раз - и ты уже никому ничего не должен. Чистая психосоматика!

Когда виновата женщина?

Есть ситуации, когда в разводе реально виновата женщина. Это те редкие случаи, когда брак объективно отравляет твою жизнь:
- У нее мания ревности, хотя ты не давал ей никакого повода. Это может быть следствием твоей давней измены или ты не уделяешь ей должного внимания в постели. Сходите вместе к психологу.

- Она сексуально озабочена и изменяет тебе направо и налево. Есть редкие психосексуальные расстройства, но их тоже можно лечить. Если эта женщина тебе все-таки дорога, существуют кабинеты сексопатологов.

И как же женщину свою удержать?

А чтобы удержать женщину, мужчине не нужно никаких чудес. Надо просто понять, в чем ты виноват перед женой и насколько ты готов измениться ради того, чтоб вернуть ее. Тот мужчина, который понимает, что виноват, в два раза сильнее.

Чего нельзя говорить женщине за шаг до развода?

- Ты стала старая, некрасивая, безобразно выглядишь...
- Да я женился на тебе только по необходимости (по пьянке, сдуру и т. д.).
- Ты же в постели ничего не умеешь!
- Да на тебя, когда я уйду, никто и не посмотрит!
- Я жалею, что завел с тобой детей!
- Если бы не дети, я бы и дня с тобой не прожил!

Советы сексолога

Как вернуть страсть?
1. Не бойся экспериментировать и делиться своими сексуальными фантазиями с женой.
2. Используй игры с доминированием. Например, пушистые наручники, мягкие плетки. Меняйтесь ролями.
3. Насладитесь тактильными ощущениями. Намажьтесь маслом или встаньте оба под душ и щупайте друг друга, закрыв глаза.