» Секс-советы для пожилых

С годами половая жизнь «затихает»… Снижение либидо, болезни, недостаток энергии, неуверенность в себе приводят к краху в постели, и люди отказываются от секса. Но старость – не повод забывать о любви и удовольствиях, считают эксперты.

Большинство людей способны наслаждаться сексом в любом возрасте, и даже в старости. Им больше не надо спешить на работу, дети давно выросли, нужда в защите от беременности пропадает, а опыт и знания позволяют дать своему партеру именно то, что ему нужно. Кроме этого секс укрепляет физическое и психическое здоровье, а также отношения, которые давно потеряли свою новизну. Не забывайте о сексе, призывают эксперты, предлагая свои советы, как оставаться сексуально активными до старости.

Для начала, не торопитесь! Настал тот час, когда вам не надо никуда бежать. Даже если вам требуется больше времени, чтобы возбудиться, прийти в состояние готовности и получить оргазм – наслаждайтесь и получайте удовольствие.

Разнообразьте вашу рутину, придумайте что-нибудь необычное. Забудьте о том, что считалось непозволительным, и не бойтесь экспериментировать. Главное, чтобы вы и ваш партнер одинаково наслаждались новым опытом.

Уверенность в себе – необходимое условие для счастливой половой жизни. Не беспокойтесь по поводу того, что ваше тело с годами изменилось. Ваш партнер или партнерша наверняка не видят того, что видите вы, и по-прежнему находят вас привлекательными. Принимайте друг друга такими, какие вы есть, и это укрепить вашу близость.

Не забывайте обсуждать друг с другом свои впечатления. Если ваш партнер не будет знать, что вам нравиться, и что нет, он не сможет доставить вам удовольствие. Учитесь не только говорить, но и слушать. Возможно, откровенный разговор сделает чудо с вашими отношениями и поможет вернуть радость любви.

Не стесняйтесь прибегать к помощи специалистов, если у вас возникают проблемы с импотенцией, дискомфортом во время секса или другие вопросы. Для большинства из них имеется простое решение.