» Как удачно выйти замуж и построить бизнес-империю

Для Бриджит Джонс год начинался с неудобного обещания: «Моя Новогодняя резолюция такова: никакого алкоголя,.. никаких сигарет... и никаких идиотских разговоров с незнакомцами». Как вы помните, до следующих Рождественских каникул она пыталась следовать своим целям и все-таки добилась определенного успеха. Для американцев и европейцев Новогодняя резолюция - привычный ритуал, с которого начинается новый год и новый дневник. А именно - список целей, который вы обещаете осуществить в ближайшие двенадцать месяцев. Список, который при должном внимании превратится в безошибочный механизм осуществления любых желаний.

New & Happy

Почему именно Новый год? Во-первых, религии и эзотерические учения сходятся в том, что этот праздник обладает завидной энергетикой. Как и любое действо, символизирующее окончание старого и начало нового этапов. Во-вторых, Новый год - самое удобное время для того, чтобы подвести итоги и построить планы на будущее. Год - достаточно большой срок для крупных и очень крупных перемен, достаточно маленький для того, чтобы им удобно было распоряжаться. Это не пятилетка, к которой неизвестно как подступиться. Распланировать по основным пунктам жизнь на год вперед - дело нескольких часов. В-третьих, все-таки для американцев праздник - это Рождество. Новый год - повод проанализировать отчетный период и нацелиться на будущий. Это финиш, и он же старт, повод оглянуться назад и тут же устремиться вперед. Поэтому на американских сайтах уверяют в том, что традиция составлять Новогодние резолюции пришла аж из Древнего мира, и символом этого ритуала был Двуликий Янус, который одновременно смотрит и в прошлое, и в будущее.

Новогодняя резолюция - это не загадывание желаний под ёлкой, ведь Дед Мороз не дает никаких гарантий. Это список конкретных целей. Кроме того, «резолюция» уже само по себе - сильное слово, настраивающее на ответственный подход к своим обещаниям. В этом одно из самых заметных различий американского и российского менталитетов. Американцы мыслят категориями успеха. Самореализация и профессиональные достижения становятся первейшими критериями оценки качества жизни. Одни только заголовки психологической литературы моментально настраивают на соответствующий лад: «Как добиться успеха», «Искусство достижения целей», «Семь навыков высокоэффективных людей». Ставить цели и достигать, планировать и реализовывать, покорять вершину за вершиной.

Мы другие. Мы умеем оценивать жизнь по иным критериям, но мечты есть у всех, а значит не грех для их достижения воспользоваться проверенными инструментами целеустремленных соседей по планете.

Новогодние резолюции составляет подавляющее большинство американцев, при этом, согласно опросам, только 20% достигают своих целей. Но только представьте: 20% - это тысячи людей, у которых осуществились все планы на год. Это огромные перемены и завидное КПД. И если в поисковике вы введете ключевые слова New Year Resolution, то вездесущий Google насчитает около 90 миллионов ссылок. Это значит, что миллионы американцев и европейцев начнут новый год с новых целей. Не хотите присоединиться?

Как съесть слона. Руководство по составлению резолюции

Выберите одну главную цель... Есть знаменитая книжка «Как съесть слона». Слон в данном случае символизирует настолько большую цель, к которой не знаешь - с какой, собственно, стороны подступиться с ножом и вилкой. Поэтому на очередного «слона» мы смотрим с завистью и отходим в сторонку - когда не знаешь, с чего начать, начинать обычно не хочется.
По моему опыту, в Новогодней резолюции лучше всего учесть одного «слона», одну грандиозную цель, настолько труднодостижимую, что с ее исполнением вера в собственное могущество увеличится несказанно. Эта цель должна задать направление всей вашей дальнейшей жизни. Но «есть слона», конечно же, лучше по частям, поэтому главную цель имеет смысл тут же разбить на несколько промежуточных.

...и множество маленьких. Жизнь не ограничивается грандиозными свершениями, а потому составьте множество мелких целей. На каких концертах хотите побывать, что купить, что почитать, каким образом сменить имидж и т.д. Жизнь показывает, что большинство из этих целей исполнятся без вашего активного участия, а потому их может быть несколько десятков.

Решитесь на что-то давно желанное. Обязательно запишите как минимум одну цель из разряда «давно хотел, но все не решался». Всего одна цель, но насколько приятно будет расстаться с грузом несбывшихся обещаний. Решитесь наконец опробовать себя в новой профессии, прыгнуть с парашютом, получить грант - вы и сами прекрасно знаете, что именно откладываете до «лучших времен» и «подходящих условий».

Новые руки для новых навыков Мне люди всегда напоминали восточных многоруких, многоглавых богов. Появились новые мысли, привычки, цели - появилась новая пара рук для новых навыков, новая пара ног для новых дорог. Этих богов изображают заключенными в круг, мы сами с каждым новым знанием становимся ближе к совершенному кругу. Полноценная жизнь - это постоянное изучение и обучение, поэтому любая Новогодняя резолюция должна содержать как минимум одну цель, подразумевающую овладение новыми навыками. И не говорите, что на занятия китайской живописью у вас совершенно нет времени - это же ваша жизнь, и вам решать, как ей распоряжаться.

Два пути к совершенству Согласно исследованиям Addictive Behaviors Research Center, самые популярные пункты Новогодних резолюций - это:

* увеличение спортивной нагрузки;
* отказ от курения;
* изменение рациона питания, диета.

Ясное дело, что с таким скучным списком целей начинающего адепта здорового образа жизни, ваша резолюция в ближайшее же время будет отложена «до понедельника». Поэтому для каждой цели сразу же выберите наиболее приятный способ реализации, при этом совершенствование физическое должно идти параллельно с совершенствованием личностным: какие привычки, какие новые качества хотите развить, от каких страхов собираетесь избавиться, какой портрет идеального себя рисуете в собственном воображении?

Мечтайте во всех направлениях. Уделите внимание каждому аспекту своей жизни - от карьерных свершений до отдыха. Новогодняя резолюция предполагает составление всеобъемлющего плана, а не списка сугубо рабочих дел или одних только мер по укреплению здоровья.

Не давайте заведомо невыполнимых обещаний. Конечно, теоретически все цели достижимы, но на то, чтобы покорить Эверест уходят годы тренировок. Цели заведомо недостижимые в течение последующего года звучат как вызов системе: «Заработать миллион», «Стать звездой мирового масштаба». Кортни Лав в Новогодней резолюции, размещенной в ее блоге, отметила: «Больше никаких пластических операций до шестидесяти лет». При том, что до шестидесятилетия ей почти двадцать лет, а эксперименты с внешностью повторяются раз в полгода.
У фанатки различного рода пластики было бы куда больше шансов достигнуть цели, если бы резолюция содержала обещание: «Никакой пластики в течение года». Равно как будущая звезда мирового масштаба для начала должна сразить талантом хотя бы собственную родню. Но есть у кичливых заявлений еще один минус: они делают весьма неустойчивой всю резолюцию, это слабое звено, которое будет вызывать постоянные сомнения в верности затеи и которое в конце концов разрушит все планы.

Оставьте место для маневров. Новогодняя резолюция вовсе не должна быть причесанным, переписанным начисто документом, в котором не допускается ни единого исправления. Это ваш материал для дальнейшего жизнетворчества, и с ним вы будете работать на протяжении всего года: переписывать, дополнять, расставлять акценты, определять приоритеты и очередность. Вы можете дополнять свои цели ментальными картами, фотографиями, рисунками, схемами и более подробными планами, отмечать успехи и комментировать возникающие трудности. Работайте со своим списком, и постепенно он превратится в безупречный инструмент для создания своего будущего.

Грамотно составьте список целей. Записывать свою Новогоднюю резолюцию лучше всего в конца ежедневника - для того, чтобы она всегда была под рукой, а не пылилась весь год на полке в новеньком, специально купленном для этой цели блокноте. Для каждого жизненного аспекта отведите одну страницу. Карьера, семья, здоровье и внешность, творчество и саморазвитие, покупки и поездки. При этом в какой-то области целей будет неизмеримо больше, чем в остальных, и это вполне естественно. Лучше всего заранее расставить приоритеты, и первым делом расписать цели для самого важного аспекта.

Для наиболее крупных целей отведите отдельные страницы, так как они наверняка подразумевают составление дополнительных планов. Например, цель «получить грант на обучение за границей» потребует достижения промежуточных целей. Например, изучение иностранного языка до вполне конкретного уровня, сдачи международного экзамена по изучаемому языку, составление плана исследования, выбор университета, подготовка к собеседованию и т.д. Формулируйте цели кратко и четко. В дальнейшем, работая со список, вы будете их расширять и уточнять. Исключите из своего лексикона малейшую неуверенность: «Попробовать», «попытаться», «возможно», «может быть», «если представится возможность». Выбирайте «сильные» глаголы и уверенные формулировки: возможности просто так никому и никогда не предоставляются.

Самые важные цели, как правило, кажутся самыми недостижимыми. А потому сразу после списка их стоит «укрепить». Для этого есть множество способов, и один из них: написать, почему вы хотите этого достичь, а затем - почему вы считаете, что достигнете цели. Даже самое слабое желание в процессе этой нехитрой процедуры превратится в сильную цель.

И последнее. Сто раз подумайте, прежде чем включать в свой список те цели, которые были поставлены на прошлый год, но так и не осуществились. Одно дело, если сейчас они находятся в процессе реализации, другое - если они ни в какую не двигаются с места и только подрывают уверенность в себе.

Как удачно выйти замуж и построить бизнес-империю

И вместо заключения реальная история, которая случилась с двумя моими старыми приятелями. Алена отправилась в Америку по студенческой программе, и, как это часто бывает, уехала на три месяца, а вернулась через год. За это время успела приобщиться к американским традициям, и на первой же после возвращения новогодней вечеринке рассказала друзьям о том, что обдумывает очередную резолюцию.

2 января список целей был торжественно написан. Начала с простого: фитнес дважды в неделю, отказ от курения, замужество счастливое и осознанное с человеком, обладающим вполне конкретными личностными характеристиками. Через год 2 января новогоднюю резолюцию Алена писала вдвоем с мужем, планы были чуть смелее. В итоге за три года, среди исполнившихся пунктов резолюции было получение второго высшего, изучение двух языков, капитальный ремонт и увеличение источников дохода.

В прошлом году мне довелось поприсутствовать на этом пост-новогоднем таинстве. Белоснежный лист бумаги, ощущение «возможно всё» и по-настоящему смелые решения. В этот день, помимо сущих мелочей, вроде улучшения отношений со свекровью, обещаний навещать родителей раз в неделю и прочитать в оригинале «Сто лет одиночества» появилась идея совместного бизнеса. Когда два не слишком обеспеченных журналиста решают открыть собственное дело - это действительно решение из разряда судьбоносных. В этом году у приятельницы с мужем столько планов для очередной резолюции, что их уже не догнать. В том числе, расширение бизнеса, который через несколько лет грозит продемонстрировать все признаки молодой бизнес-империи.
По пунктам, год за годом, день за днем, эти двое создавали свою жизнь, постепенно улучшая каждый из ее аспектов. Не стихийно, а продуманно, в разы повысив эффективность каждого дальнейшего действия. Пока их друзья мечтали о ветре перемен, способном перевернуть всю их жизнь, Алена заблаговременно открывала для этого ветра окна. Окна нового небольшого загородного дома, с двумя красавцами-лабрадорами и толстым рыжим котом. Жизнь, которая похожа на финальный кадр счастливой киноистории, только лучше - потому что дом, лабрадоры, кот и счастье настоящие.

Кстати, на той первой после ее возвращения вечеринке друзья дружно посмеялись: все эти мотивационные штучки в России не работают, так же как не работают советы Дейла Карнеги и прочих американских гуру. Менталитет у нас другой. Действительно, другой. Вот только осознанная целеустремленность работает в любой точке планеты. И советы Дейла Карнеги, кстати, тоже.